6 điều chưa ai nói với bạn về âm đạo sau khi sinh của bạn

Quần áo, Ngón tay, Da, Vai, Denim, Eo, Dệt may, Khớp, Quần jean, Bụng, Những hình ảnh đẹp

Bạn sẽ làm — hoặc đã làm — điều dường như không thể và đưa ra một con người nhỏ bé. Nhưng ngay cả khi bạn đọc những cuốn sách về nuôi dạy con cái và lắng nghe mọi người trên hành tinh đưa ra lời khuyên (dù muốn hay không), chúng tôi sẽ tiếp tục và cá rằng có một vài thay đổi quan trọng mà không ai cảnh báo bạn cả. Dưới đây là những điều bạn cần biết về những gì đang diễn ra ở tầng dưới sau khi đẩy em bé.



Những ngày đi trên tấm bạt lò xo của bạn có thể đã kết thúc.
Và bạn có thể cần phải đứng khi hắt hơi, hoặc đeo miếng đệm để tập thể dục. Xin lỗi các bạn, nhưng đây là những câu chuyện có thật về cơ thể sau khi sinh con bị chứng tiểu không tự chủ do căng thẳng, một tình trạng gây rò rỉ nước tiểu trong các hoạt động gây áp lực lên cơ bụng của bạn. Tuy nhiên, điều đó nói lên rằng bạn hoàn toàn không thể chấp nhận được việc phải chịu đựng quần lót ướt trong suốt phần đời còn lại của mình. Vì vậy, Tiến sĩ Alyssa Dweck, M.D., một bác sĩ phụ khoa ở Westchester, New York và là tác giả của V là dành cho âm đạo , khuyến nghị các bài tập kegel để tăng cường cơ sàn chậu, giảm trọng lượng cho em bé và cho cơ thể bạn thời gian để hồi phục sau khi chuyển dạ. Mặc dù vậy, ngay cả khi những cách đó không hiệu quả, bạn vẫn có các lựa chọn: Dweck nói rằng có nhiều loại phẫu thuật hoặc thuốc có thể giúp ích.



Tập luyện sẽ hồi sinh đời sống tình dục của bạn.
Mang thai và chuyển dạ gây nhiều áp lực lên các cơ sàn chậu (PFM) của bạn. Những con chó con đó làm tất cả các công việc khi kiểm soát bàng quang, sinh con và có một đời sống tình dục tốt; vì vậy, điều cần thiết là chúng phải ở trạng thái đỉnh cao (PFM mạnh mẽ = cực khoái mạnh). Để có được chúng ở đó, hãy hỏi bác sĩ của bạn cho một loạt các bài tập đã được phê duyệt và xem xét sử dụngElvienếu bạn nhận được đèn xanh từ doc. Đó là một thiết bị tròn, có cảm giác bạn đưa vào âm đạo, sau đó bạn siết chặt và thả lỏng các cơ xung quanh nó trong 5 phút tập luyện. Và bởi vì chúng ta ngày nay rất hiểu biết về công nghệ (hoặc phụ thuộc), tất nhiên nó kết nối với iPhone của bạn để cung cấp phản hồi sinh học theo thời gian thực.



Dưới đó sẽ là một sa mạc.
Cho dù bạn có bật như thế nào đi nữa, vajayjay của bạn có thể bị khô sau khi sinh em bé. Điều tương tự cũng xảy ra nếu bác sĩ của bạn đồng ý xuống với chồng của bạn (thường không sớm hơn sáu tuần sau khi sinh). Tiến sĩ Dweck cho biết nồng độ hormone của bạn có thể chưa trở lại trạng thái bình thường, đặc biệt là nếu bạn đang cho con bú. Khi bạn đã sẵn sàng hành động trở lại phòng ngủ, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng nhiều thuốc bôi trơn hoặc kem estrogen, bạn có thể nhận được đơn thuốc từ bác sĩ sản phụ khoa.

Bạn có thể không nhận ra chính mình.
Đừng lo lắng nếu âm đạo của bạn có màu khác - đó là điều hoàn toàn bình thường. Sau khi sinh con, sắc tố dưới đó thường trở nên sẫm màu hơn, đặc biệt là xung quanh môi âm hộ và đáy chậu (vùng da giữa âm đạo và hậu môn của bạn). 'Không có gì nguy hiểm về điều này; Tiến sĩ Dweck nói rằng nó thường do thay đổi nội tiết tố gây ra. Khi mức độ hormone của bạn ổn định, nó có thể trở lại màu sắc trước đó. Nhưng ngay cả khi nó không, không có vấn đề gì.



Mùi lạ là bình thường.
Ngay sau đó, và thậm chí từ sáu đến tám tuần sau khi sinh, sẽ có lochia, và rất nhiều. Đây là thứ (chủ yếu là máu) mà tử cung của bạn bong ra và nó có thể có mùi nhẹ. Điều đó nói rằng, nếu có mùi hôi, nồng nặc, Tiến sĩ Dweck khuyên bạn nên lên lịch khám bác sĩ sản phụ khoa để loại trừ nhiễm trùng.



Nó sẽ tự sửa chữa.
Những gì âm đạo có thể làm và chịu đựng gần như là siêu nhiên. Tiến sĩ Dweck giải thích: “Đó là một cơ quan đáng kinh ngạc và rất dễ tha thứ. 'Nó giàu nguồn cung cấp máu, và mọi thứ lành lại nhanh chóng và dễ dàng, tốt hơn những nơi khác trong cơ thể.' Không, mọi thứ có thể sẽ không giống chính xác như trước đây, nhưng bạn có thể trở nên thoải mái vớiMớibình thường.

điều thú vị nhất đối với một người đàn ông