Danh sách ưu và nhược điểm của mối quan hệ cuối cùng hoạt động - Tháng 2023

  <strong>Danh sách ưu và nhược điểm cuối cùng của mối quan hệ hiệu quả</strong>

Trong mọi tình huống khi bạn không biết phải làm gì, hãy thử lập danh sách ưu và nhược điểm và xem điều gì sẽ xảy ra.

Hạ thấp cảm xúc của bạn về bất kỳ tình huống khó xử nào khiến bạn tiếp cận nó theo những cách khác với cách bạn thường làm. Một danh sách có thể mở rộng tầm mắt của bạn về những gì quan trọng đối với bạn và những gì bạn ưu tiên – và thậm chí khiến bạn suy nghĩ lại về những kỳ vọng ban đầu của mình.



Khi nói đến cuộc sống tình yêu của bạn, mọi thứ trở nên phức tạp. Cảm xúc lãng mạn của bạn quan trọng, nhưng nhiều thứ khác cũng vậy. Lập danh sách ưu và nhược điểm của mối quan hệ có thể giúp bạn đưa ra những quyết định quan trọng mà nếu không thì có vẻ khó khăn.

Đây là những câu hỏi bạn nên đưa vào danh sách của mình để đảm bảo rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc lâu dài.

nội dung buổi bieu diễn 1 Cách tạo danh sách ưu và nhược điểm mối quan hệ cuối cùng của bạn 1.1 1. Loại bỏ những lá cờ đỏ 1.2 2. Kiểm tra các giá trị của bạn 1.3 3. Đánh giá nỗ lực của bạn 1.4 4. Khám phá những điểm bạn thích ở đối tác của mình 1,5 5. Đánh giá tình cảm hai Ví dụ về danh sách ưu và nhược điểm của mối quan hệ 3 để tóm tắt

Cách tạo danh sách ưu và nhược điểm mối quan hệ cuối cùng của bạn

Ngay cả những mối quan hệ lãng mạn bắt đầu như một cơn lốc lãng mạn trong đó hai người yêu nhau say đắm cũng cần phải nỗ lực rất nhiều nếu họ muốn tiếp tục sống hạnh phúc mãi mãi.



Một số người chỉ chạy theo tia lửa đó, nhưng nếu bạn muốn hợp tác lâu dài, bạn cần đảm bảo rằng người kia là đối tượng phù hợp với mình.

Nếu bạn không chắc chắn, việc tạo danh sách ưu và nhược điểm của mối quan hệ có thể là một trợ giúp tuyệt vời. Bằng cách sử dụng các câu hỏi sau bao gồm mọi khía cạnh của một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc, bạn có thể tạo danh sách kiểm tra của riêng mình, duy nhất cho mối quan hệ của bạn.

cách xây lâu đài cát

1. Loại bỏ những lá cờ đỏ

  Cặp vợ chồng trẻ hạnh phúc nói chuyện cùng nhau ngồi trên ghế sofa

Bước đầu tiên khi tạo danh sách của bạn là xem xét kỹ đối tác hiện tại và mối quan hệ của bạn và loại bỏ bất kỳ cờ đỏ nào . Chúng ta thường chọn bỏ qua những điều không thoải mái mà người mình thích làm vì chúng ta muốn mối quan hệ tốt đẹp .



Thật không may, một số vấn đề sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn, vì vậy trước khi bạn làm bất cứ điều gì khác, hãy suy nghĩ cẩn thận về những điểm sau.

Lạm dụng thể chất

• Đối tác của bạn có bao giờ bạo lực hoặc lạm dụng thể chất không?

• Khi bạn đời tức giận, bạn có cảm thấy không an toàn? Bạn có sợ làm cho họ tức giận?

• Đối tác của bạn có bao giờ trút giận lên những đồ vật xung quanh họ, chẳng hạn như làm vỡ đồ gia dụng không?

• Đối tác của bạn có vượt qua ranh giới vật lý của bạn không? Khi bạn yêu cầu họ dừng lại hoặc xin khoảng cách, họ có tiếp tục chạm vào bạn, ngay cả theo những cách không liên quan đến tình dục (chọc bạn, cù lét bạn, ôm bạn) không?

• Đối tác của bạn có tôn trọng ranh giới tình dục của bạn không? Họ có bao giờ cố gắng thuyết phục bạn làm điều gì đó mà bạn không muốn làm không?

Lạm dụng tình cảm

• Đối tác của bạn có làm bạn thất vọng không? Ví dụ, họ có nói với bạn rằng bạn thật may mắn khi có họ vì bạn không bao giờ có thể làm tốt hơn không?

• Họ có thường xuyên chỉ trích ngoại hình, cách cư xử, bạn bè của bạn, v.v... không?

• Họ có phải là người thụ động, hung hăng và mỉa mai khi nhận xét về bạn không?

• Đối tác của bạn có đổ lỗi cho bạn về những vấn đề của họ không?

• Bạn có thể nói chuyện với họ một cách cởi mở, cảm thấy an toàn thay vì bị phán xét không?

• Bạn có thể bày tỏ cảm xúc của mình mà không sợ hãi không?

• Bạn cảm thấy thoải mái hay lo lắng khi ở bên người bạn đời của mình?

• Đối tác của bạn có châm chọc bạn không? Họ có bao giờ cố gắng thao túng thực tế của bạn bằng cách từ chối lời nói của bạn không? Họ có nói với bạn rằng bạn quá nhạy cảm hay phủ nhận cảm xúc của mình khi bạn bày tỏ chúng không?

CÓ LIÊN QUAN: 7 cách để bảo vệ bản thân khỏi bị lạm dụng tình cảm

Lòng ghen tị

  người phụ nữ nghi ngờ nhìn người đàn ông's mobile phone while sitting on the bench

• Là đối tác của bạn quá mức ghen tuông và chiếm hữu ?

• Họ có cố gắng kiểm soát nơi bạn đi, bạn làm gì hoặc bạn giao du với ai không?

• Họ có thể kiểm soát được sự ghen tuông của mình không?

• Đối tác của bạn có đeo bám, thiếu thốn hoặc đòi hỏi quá nhiều thời gian của bạn không? Họ có ổn không khi dành thời gian cho bạn?

trung thực

• Đối tác của bạn có thường xuyên nói dối bạn không?

• Đối tác của bạn có thường xuyên giấu bạn mọi điều hoặc cố gắng làm cho họ có vẻ tốt hơn bằng cách nói với bạn những điều không đúng sự thật không?

• Đối tác của bạn có nói cho bạn biết những điều cần biết không?

Sự thỏa hiệp

• Đối tác của bạn không muốn thỏa hiệp?

• Họ có nói với bạn rằng mọi thứ luôn được thực hiện theo cách của bạn bất cứ khi nào bạn đưa ra quyết định chung nhỏ nhất không?

Liên lạc

• Bạn có thể giao tiếp hiệu quả không?

• Đối tác của bạn có lắng nghe bạn hay họ chỉ đợi đến lượt mình nói? Họ có sẵn sàng lắng nghe bạn không?

CÓ LIÊN QUAN: 9 cách để xử lý việc thiếu giao tiếp trong một mối quan hệ

giải quyết xung đột

  cặp đôi nghiêm túc nói chuyện trong quán cà phê

• Đối tác của bạn có tránh thảo luận các vấn đề không?

tại sao nước xả của tôi có mùi như giấm

• Họ có lảng tránh các cuộc tranh luận hoặc phớt lờ bạn khi bạn cố gắng nói về một chủ đề khó không?

• Họ đả kích bạn thay vì thảo luận điều gì đó?

• Bạn tránh xung đột vì họ luôn leo thang nó?

• Đối tác của bạn có chiến đấu để giành chiến thắng chứ không phải để giải quyết vấn đề của bạn không? Điều quan trọng với họ là luôn luôn đúng?

xã hội hóa

• Đối tác của bạn có thường ngồi lê đôi mách hoặc nói tiêu cực về người khác không?

• Họ có tình bạn và họ có chấp nhận bạn bè của bạn không?

• Bạn bè và gia đình của bạn có thích bạn đời của bạn không?

• Bạn ngại giới thiệu bạn đời với gia đình và bạn bè? Có điều gì về họ mà bạn không muốn những người thân yêu của mình nhìn thấy không?

Lời cam kết

• Đối tác của bạn có luôn chọn bạn không?

• Bạn có nghĩ rằng họ đang có khả năng cam kết ?

Sức khỏe tinh thần

  người phụ nữ nghiêm túc đeo kính ngồi suy nghĩ sâu sắc

• Đối tác của bạn có quan tâm đến sức khỏe tinh thần của họ không?

• Họ có biết cách chăm sóc sức khỏe tinh thần ?

• Đối tác của bạn có liên tục cần xác nhận từ bạn không?

• Họ có vấn đề về lòng tự trọng và sự tự tin mà họ không giải quyết không?

• Đối tác của bạn có mong đợi bạn chịu trách nhiệm về cảm xúc của họ không?

Các vấn đề khác

• Đối tác của bạn có dấu hiệu lạm dụng rượu hoặc chất kích thích không?

• Người bạn đời của bạn có mối quan hệ không tốt với gia đình họ mà họ không nói cho bạn biết?

• Bạn có mô tả đối tác của mình là “khó tính” không?

• Đối tác của bạn có thành kiến ​​không? Họ có bảo vệ niềm tin của họ về những nhóm người mà họ có thành kiến ​​không? Họ có từ chối thảo luận về chủ đề này không?

• Đối tác của bạn có coi một số người ở cấp dưới của họ, chẳng hạn như những người trong ngành dịch vụ không? Họ có thô lỗ với những người đó không? Họ có hành động có quyền được đối xử theo một cách nhất định bởi bất kỳ ai không?

• Đối tác của bạn có gọi người yêu cũ là điên rồ hay chỉ nói xấu họ?

*

Sử dụng danh sách kiểm tra này để suy nghĩ xem liệu bạn có nhận thấy các dấu hiệu cảnh báo trong hành vi của đối tác và mối quan hệ của bạn hay không sẽ tạo ra một danh sách khá nhiều ưu và nhược điểm khi có mối quan hệ với đối tác của bạn.

Nếu chúng không hiển thị bất kỳ dấu hiệu đỏ nào không thể giải quyết được, thì mối quan hệ của bạn có thể lành mạnh và thành công. Thời gian để chuyển sang cấp độ tiếp theo.

2. Kiểm tra các giá trị của bạn

  cặp đôi nghiêm túc nói chuyện trên sàn nhà (2)

Bây giờ bạn đã sẵn sàng để xem mối quan hệ của mình có thể hoạt động tốt như thế nào bằng cách kiểm tra các giá trị của bạn. Ban đầu, một số điều có vẻ không quan trọng, nhưng mối quan hệ càng nghiêm túc, các giá trị của bạn càng trở nên phù hợp hơn.

Thách thức của các giá trị không phù hợp là gần như không thể đạt được thỏa hiệp. Nếu đối tác của bạn không chia sẻ những giá trị này với bạn, họ sẽ trở thành kẻ phá vỡ thỏa thuận trong mối quan hệ.

Sau đây là các giá trị cốt lõi cần phải thống nhất nếu bạn muốn có một mối quan hệ thành công với ai đó.

• Niềm tin tôn giáo

Đối với một số người, tôn giáo là quan trọng; đối với những người khác, nó không thành vấn đề gì cả. Trong một mối quan hệ, niềm tin tôn giáo của bạn không nhất thiết phải giống nhau, nhưng điều quan trọng là chúng không xung đột.

Nếu bạn muốn ở bên một người sẽ cùng bạn đến nhà thờ vào mỗi Chủ nhật và đối tác của bạn là một người vô thần, bạn có thể gặp vấn đề trong tương lai.

• Quan điểm chính trị

Những người có quan điểm chính trị khác nhau về mặt lý thuyết có thể có một mối quan hệ, nhưng khả năng thành công là rất thấp. Giá trị chính trị của bạn phản ánh niềm tin cốt lõi của bạn về thế giới. Hai người nhìn nhận điều gì đó quan trọng với họ theo những cách hoàn toàn khác nhau sẽ không bao giờ có thể đồng ý về những vấn đề đó.

Ngay cả người bạn thân nhất của bạn cũng có thể chia sẻ quan điểm chính trị của bạn, vì vậy một đối tác không có lẽ không dành cho bạn.

cách ăn mặc phù hợp với thời tiết những năm 60

• Giai đoạn trong đời

Đối tác của bạn vẫn sống như họ đang học trung học hoặc đại học trong khi bạn đã sẵn sàng để có một gia đình? Nếu các giai đoạn trong cuộc đời của bạn không phù hợp, bạn cần thảo luận về vấn đề này và đi đến thống nhất trước khi mối quan hệ của bạn có thể tiến triển.

Để một mối quan hệ có hiệu quả, cả hai đối tác cần phải ở cùng một nơi và muốn những điều giống nhau. Nếu một đối tác trì hoãn mục tiêu của họ vì người kia chưa sẵn sàng, điều đó có thể dẫn đến sự oán giận và cuối cùng là đau lòng.

• Con đường sự nghiệp

  nữ doanh nhân nghiêm túc đứng

Mối quan hệ của bạn có tác động đáng kể đến sự nghiệp của bạn. Bạn muốn đối tác của mình hỗ trợ tham vọng của bạn, chia sẻ mục tiêu và ước mơ của bạn và truyền cảm hứng cho bạn để đạt được mục tiêu cá nhân. Nếu thiếu điều này trong mối quan hệ của bạn, bạn sẽ có ít động lực hơn và cảm thấy nản lòng, dẫn đến sự không hài lòng và không hạnh phúc với con đường của mình trong cuộc sống.

• Vai trò giới tính

Khi một cặp đôi trong mối quan hệ khác giới có quan điểm khác nhau về vai trò giới tính, điều đó có thể gây ra vấn đề trong mọi khía cạnh của mối quan hệ của họ. Một số đàn ông và phụ nữ cảm thấy rằng họ phải hành động theo một cách nhất định vì kỳ vọng của xã hội, trong khi những người khác hoàn toàn bác bỏ những niềm tin này.

Nếu một trong hai đối tác tin tưởng chắc chắn vào các khuôn mẫu giới tính, trong khi người kia coi thường chúng, thì việc tìm ra cách để hoạt động sẽ gần như không thể.

• Lòng trung thành

Từ buổi hẹn hò đầu tiên, bạn và đối tác của mình xác định mối quan hệ của bạn có ý nghĩa như thế nào đối với mỗi người và cũng như ý nghĩa của việc trung thành. Một số người không cho rằng chế độ một vợ một chồng là cần thiết cho một mối quan hệ chung thủy và yêu thương, trong khi những người khác tin rằng đây là cơ sở của sự chung thủy.

Xác định trung thành nghĩa là gì để cả hai bạn và rằng bạn đang ở trên cùng một trang là điều cần thiết cho một mối quan hệ hạnh phúc.

• Kỳ vọng tình dục

  cặp vợ chồng trẻ hôn nhau trên giường

Nếu một cặp vợ chồng không hài lòng với đời sống tình dục của họ, mối quan hệ đó sẽ không có nhiều cơ hội tồn tại. Những nhu cầu và kỳ vọng tình dục khác nhau có thể khiến một cặp đôi xa cách.

Giao tiếp cởi mở và trung thực về tình dục là rất quan trọng nếu bạn muốn giải quyết vấn đề này, nhưng đôi khi nói về nó là không đủ. Một đối tác không hài lòng nếu họ không quan hệ tình dục hàng ngày có thể thỏa hiệp với đối tác của họ, người không thích quan hệ tình dục cho lắm, nhưng cuối cùng cả hai sẽ trở nên đau khổ.

• Gia đình

Cả đại gia đình của bạn và gia đình mà bạn cùng nhau tạo dựng đều đóng một vai trò quan trọng trong mối quan hệ của bạn. Khi mới bắt đầu một mối quan hệ, khi bạn đang khám phá những cảm xúc mới và sống những trải nghiệm mới, chủ đề này có vẻ không quan trọng, nhưng trong một mối quan hệ lâu dài thì nó lại rất quan trọng.

Bạn cần thống nhất về cuộc sống chung và nó sẽ liên quan đến gia đình của nhau như thế nào và bạn có muốn có con hay không , và nếu bạn làm, khi nào và bao nhiêu. Những vấn đề này có thể tạo ra hoặc phá vỡ một mối quan hệ.

• Nuôi dạy con cái

Là cha mẹ, bạn sẽ phải hướng tới cùng một mục tiêu là nuôi dạy con cái trở nên hạnh phúc và tử tế. Cha mẹ phải hỗ trợ lẫn nhau, nhưng nếu họ không đồng ý về cách nuôi dạy con cái thì điều đó trở nên bất khả thi. Cha mẹ không đồng ý với phong cách nuôi dạy con cái của họ không chỉ làm tổn thương lẫn nhau và mối quan hệ của họ mà còn cả con cái của họ.

• Niềm tin tài chính

Khi bạn đang yêu, nói về tiền bạc là điều ít lãng mạn nhất có thể tưởng tượng được. Nhưng để có một mối quan hệ thành công, đó là điều bạn cần thảo luận và thống nhất.

Thu nhập, nợ nần, tài khoản chung hoặc riêng, chi tiêu, tiết kiệm, lập ngân sách – không vấn đề nào trong số này là lãng mạn, nhưng nếu bạn không đồng ý với chúng, chúng có thể gây ra nhiều vấn đề trong mối quan hệ của bạn.

*

Ngồi xuống với đối tác của bạn và nói về những điều này. Bạn có thể đạt được giải pháp cho một số khác biệt về giá trị, nhưng bạn không muốn đạt đến điểm mà bạn đã sẵn sàng có con và đối tác của bạn nói với bạn rằng họ không muốn.

3. Đánh giá nỗ lực của bạn

  cặp vợ chồng trẻ ôm nhau trên chiếc ghế dài ở nhà

Nếu không có lá cờ đỏ nào không thể vượt qua và các giá trị của bạn phù hợp, thì có một vấn đề quan trọng khác cần xem xét: nỗ lực và sự sẵn sàng của bạn để làm việc trên mối quan hệ của bạn.

Đây là chìa khóa cho một mối quan hệ thành công. Khi cả hai đối tác tận tâm làm cho mọi thứ hoạt động, mọi thứ sẽ hoạt động. Khoảnh khắc một trong hai bạn bỏ cuộc, mối quan hệ của bạn sẽ bắt đầu xấu đi.

Đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn đang nỗ lực và sẵn sàng nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn:

• Các bạn thường xuyên trò chuyện với nhau về mọi thứ từ cuộc sống hàng ngày cho đến những ước mơ và hy vọng của các bạn.

• Khi gặp vấn đề, bạn nói thẳng ra mà không để cơn giận lấn át.

• Các bạn thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau.

• Bạn hỗ trợ các mục tiêu của nhau.

• Bạn không oán giận.

• Bạn dành thời gian cho nhau

• Các bạn thường xuyên làm điều gì đó tốt đẹp hoặc đặc biệt cho nhau.

• Bạn giao tiếp thường xuyên và với mong muốn thấu hiểu.

• Bạn có thể dễ bị tổn thương với nhau mà không sợ hãi.

• Bạn thích bầu bạn với nhau và vui vẻ cùng nhau.

• Cả hai bạn đều sẵn sàng giải quyết các vấn đề cá nhân để cải thiện mối quan hệ của mình.

• Bạn khen ngợi nhau và thể hiện sự đánh giá cao.

• Anh em dễ dàng tha thứ cho nhau.

• Các bạn hỗ trợ và động viên lẫn nhau.

• Các bạn có thể nương tựa lẫn nhau.

4. Khám phá những điểm bạn thích ở đối tác của mình

  cặp đôi mỉm cười nói chuyện trong một buổi hẹn cà phê

Danh sách của bạn cũng nên bao gồm những điều bạn thấy đáng yêu hoặc khó chịu về đối tác của mình. Những người đang có những điều mang lại cho mối quan hệ của bạn điều gì đó đặc biệt mặc dù chúng không đóng vai trò to lớn trong cách thức hoạt động của mối quan hệ của bạn.

Ví dụ: có thể bạn thích việc bạn và đối tác của mình có nhiều sở thích chung và họ cười thật dễ thương, nhưng bạn không thích tiếng ngáy của họ.

Đây không phải là những điều tốt hay xấu khi bạn nhìn vào bức tranh toàn cảnh, nhưng chúng rất quan trọng vì chúng mang lại niềm vui cho cuộc sống hàng ngày của bạn.

5. Đánh giá tình cảm

Cuối cùng, lắng nghe cảm giác ruột của bạn . Trực giác là một công cụ quan trọng khi đưa ra quyết định vì một lý do chính đáng. Đôi khi chúng ta đã biết những điều mà chúng ta không muốn thừa nhận với chính mình. Trực giác là kết quả của quá trình xử lý tiềm thức mọi thứ bạn cảm nhận, cảm nhận và biết, vì vậy nó hiếm khi khiến bạn sai lầm.

cà phê có làm cho mùi vị của bạn tệ không

Đôi khi mọi thứ hoạt động mặc dù chúng có vẻ không như vậy và các mối quan hệ tưởng chừng hoàn hảo trên giấy tờ sẽ thất bại. Lắng nghe cảm xúc của bạn cho đầu vào bổ sung đó.

Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không bỏ qua các vấn đề thực tế vì mơ tưởng.

Ví dụ về danh sách ưu và nhược điểm của mối quan hệ

  cặp vợ chồng trẻ ôm nhau

Đây là một ví dụ về danh sách ưu và nhược điểm của mối quan hệ sẽ như thế nào nếu bạn tạo nó bằng phương pháp được nêu trong bài viết này. Cặp đôi tưởng tượng này nên chia tay hay tiếp tục mối quan hệ của họ?

Ưu điểm:

• Bạn tin tưởng đối tác của mình vì họ đã nhiều lần chứng tỏ lòng trung thành của mình.

• Bạn tương thích về mặt tình dục và tận hưởng đời sống tình dục của mình.

• Cả hai bạn đều muốn có con trong 5 năm nữa và kế hoạch cuộc sống của bạn phù hợp với nhau.

• Họ hỗ trợ và thấu hiểu.

• Họ tử tế, dịu dàng và không bao giờ cao giọng.

• Bạn thích sự rung cảm, phong cách ăn mặc và gu thẩm mỹ của họ khiến họ đặc biệt thú vị với bạn.

• Họ chu đáo và làm những điều nhỏ nhặt cho bạn khiến bạn cảm thấy được trân trọng.

NHƯỢC ĐIỂM:

• Họ có những vấn đề lo lắng mà họ không muốn giải quyết.

• Họ gặp khó khăn khi bày tỏ cảm xúc của mình vì nhút nhát và lo lắng và bạn cảm thấy như họ không dựa vào bạn.

• Bạn không hòa thuận với gia đình họ vốn thù địch với bạn ngay từ đầu.

để tóm tắt

Để lập danh sách ưu và nhược điểm của mối quan hệ, hãy bắt đầu bằng cách xem xét kỹ lưỡng bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào có thể xảy ra trong đối tác hoặc mối quan hệ của bạn. Đó là những điều chắc chắn sẽ làm cho một mối quan hệ không hạnh phúc hoặc thất bại trừ khi bạn hết sức cẩn thận để giải quyết chúng.

Tiếp theo, hãy nghĩ xem các giá trị của bạn có phù hợp hay không – những điều quan trọng đối với bạn có giống nhau không và bạn có muốn những điều giống nhau không. Nếu không, sẽ rất khó để tìm được sự thỏa hiệp mà không có sự oán giận của một hoặc cả hai bên.

Nỗ lực là một phần quan trọng của các mối quan hệ và thử thách thực sự chỉ bắt đầu sau khi “hạnh phúc mãi mãi về sau”. Nếu bạn và đối tác của bạn đều vui vẻ trong mối quan hệ của bạn, nó sẽ thành công. Và đừng quên bao gồm cảm xúc ruột thịt của bạn đối với mối quan hệ của bạn và đối tác của bạn vì nó có thể tiết lộ những điều mà các phương pháp khác không thể.

CÓ LIÊN QUAN: Cảm thấy không chắc chắn về hôn nhân? 7 ưu và nhược điểm để tìm ra nó