Xóa vết nám trên da của bạn

Đốm da những hình ảnh đẹp

Bắt đầu từ độ tuổi 30 của chúng ta, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến một số tế bào da hoạt động quá mức và tạo ra quá nhiều sắc tố, dẫn đến những đốm đen đó được gọi là vết đen (hay đốm đồi mồi). Valerie Callender, M.D., phó giáo sư da liễu tại Đại học Y khoa Howard, Washington, DC, cho biết: 'Phụ nữ công bằng hoặc châu Á là những người dễ mắc bệnh nhất. Những lần khác, các tế bào tái tạo tụ lại với nhau và gây ra nám da, tạo ra các mảng màu nâu hoặc xám xanh. Amy Lewis, M.D., phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y Đại học Yale, cho biết: “Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ có làn da sẫm màu, phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai và phụ nữ mang thai. Được rồi, vì vậy chúng tôi khá nhiềutất cảbị một số loại đốm, nhưng các phương pháp điều trị mới thậm chí có thể làm mất đi làn da của bạn và giúp da luôn thông thoáng.



Ngăn chặn chúng ngay từ đầu

Chúng tôi đã nói trước đây và chúng tôi sẽ nói lại lần nữa: Kem chống nắng rất quan trọng, đặc biệt là vào thời điểm này trong năm. Callender cảnh báo: “Nếu bạn dễ bị đốm, dù chỉ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một chút cũng có thể khiến chúng nổi lên. Điều đó tăng gấp đôi đối với tình trạng nám da, bệnh có tỷ lệ tái phát cao nếu bạn không cẩn thận. 'Tôi đã chứng kiến ​​những bệnh nhân chi hàng trăm đô la cho các liệu pháp điều trị nám da; sau đó họ đi biển mà không có kem chống nắng và,bùng nổ, nó đã trở lại, 'Callender nói. Vì vậy, thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày. (100 độc giả sẽ giành được Kem chống nắng L'Oréal Paris Sublime Sun Advanced cho Mặt SPF 50+, $ 10,99.Vào đây để vào!) Khi bạn ở ngoài trời, hãy thoa lại lên các đốm hoặc vết nám mỗi giờ một lần và bất cứ khi nào da mặt bạn bị ướt. Lewis nói: “Hãy mang theo một que kem chống nắng trong suốt để bạn có thể thoa lên thường xuyên. (Chúng tôi thích Có đểDưa chuột chống nắng tự nhiên SPF 30, $ 8,99.) Và các phụ kiện đi biển là chìa khóa quan trọng: Kính râm ngoại cỡ và một chiếc mũ có vành lớn để bảo vệhào nhoáng.



có đốm màu hồng nhạt mang thai 6 tuần

Làm mờ đi các vết đen

Callender cho biết: Để làm sạch các điểm bạn đã có, hãy sử dụng huyết thanh hoặc kem có chứa retinol. Thành phần mạnh mẽ này giúp loại bỏ làn da lốm đốm và đẩy các tế bào mới, khỏe mạnh lên bề mặt. (Hãy thử Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution, $ 85, hoặcTriết lý giúp tôi điều trị bằng Retinol ban đêm, $ 47.) Nếu retinol gây kích ứng da của bạn, 'hãy thử một sản phẩm có axit alpha hydroxy hoặc vitamin C,' Callender nói. (Physicians Formula Dark Spot Corrector & Skin Brightener, $ 21,95, chứa axit lactic.)



người đàn ông 50 tuổi trông trẻ nhất

Loại bỏ tính bảo trợ

Bất kỳ ai bị nám đều biết rằng rất khó loại bỏ nám và ngay cả các bác sĩ cũng không hoàn toàn rõ lý do tại sao. Nhiều bác sĩ da liễu coi hydroquinone theo toa là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất, nhưng với những tranh cãi về mối liên hệ có thể có của nó với ung thư, cộng với các báo cáo rằng khi sử dụng không đúng cách, nó có thể tạo ra sắc tốtệ hơn, một số phụ nữ thích sản phẩm có chứa axit kojic, axit glycolic, đậu nành hoặc retinol, tất cả đều có thể hữu ích nếu bạn áp dụng mỗi ngày. (ThửAveeno Positively Radiant Intensive Night Cream, $ 16,99, có đậu nành.) Để có kết quả ấn tượng hơn,Lewis thích Neocutis Perle Lightening Cream, $ 95. Cô ấy nói: “Trong các nghiên cứu lâm sàng, nó làm mờ vết nám tới 43%. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, các chuyên gia cho biết một loạt 3-5 lần lột da bằng hóa chất tại phòng khám (mỗi lần trị giá từ 150 USD đến 250 USD trở lên) có thể cải thiện làn da. Đó là một khoản đầu tư, nhưng nó hoạt động. Chỉ cần đừng quên kem chống nắng. Không bao giờ!

Bạn muốn trông trẻ hơn 7 tuổi?

Khoa học cho thấy rằng những thay đổi nhỏ về chăm sóc da, giấc ngủ, chế độ ăn uống và tập thể dục có thể quay ngược kim đồng hồ khoảng bảy năm. Để biết các công thức nấu ăn ngon với lợi ích chống lão hóa, hãy xem tập tài liệu có thể tải xuống miễn phíĂn để trông & cảm thấy trẻ hơn, từ các biên tập viên củaDọn phòng tốt. Nhận nó tại7yearsyounger.com/eattolookyoung.