Làm thế nào để thay đổi hình dạng cơ thể của bạn trong một buổi chiều

Táo gầy những hình ảnh đẹp

Hãy giơ tay lên nếu bạn có thể liên tưởng đến điều này: Bạn có một chiếc bánh nướng xốp, một chiếc bụng hóp hoặc những vết rạn da (vâng, tay của chúng tôi cũng đang giơ lên ​​cao). Cho dù điểm rắc rối của bạn xuất phát từ việc có con hay do di truyền già yếu, bạn cũng biết mức độ khó khăn khi thua cuộc.



Trong vài năm qua, ngày càng nhiều phụ nữ chuyển sang phẫu thuật nghiêm trọng để khắc phục những vấn đề đó. Hóp bụng vẫn nằm trong top 5 phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến nhất và đã tăng 15% kể từ năm 2009, theo Hiệp hội Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ Hoa Kỳ. Kết quả thường tuyệt vời & hellip;nếubạn sẵn sàng gây mê toàn thân, nhiều tháng hồi phục, vết sẹo và hóa đơn có thể lên tới 8.000 đô la (và hiếm khi được bảo hiểm chi trả). Nếu bạn không rơi vào trường hợp đó, đây là một số tin tốt: Các phương pháp điều trị tạo hình cơ thể mới do bác sĩ da liễu thực hiện, chẳng hạn như laser và tần số vô tuyến, có thể làm tan mỡ, săn chắc da chảy xệ và làm mờ vết rạn da. Và mặc dù những công nghệ này không hề rẻ, nhưng chúng không có rủi ro về sức khỏe hoặc thời gian nghỉ dưỡng kéo dài của phẫu thuật thẩm mỹ, Angela Lamb, M.D., Giám đốc Khoa Da liễu Westside Mount Sinai tại Bệnh viện Mount Sinai ở Thành phố New York cho biết. Chúng tôi đã nói chuyện với rất nhiều phụ nữ thực sự từ khắp đất nước đã thực hiện những phương pháp điều trị này (những người mà chúng tôi đã liên hệ quaRealSelf.com, một trang web tài nguyên về quy trình thẩm mỹ, nơi bệnh nhân chia sẻ kinh nghiệm), sau đó cũng yêu cầu các bác sĩ da liễu hàng đầu cân nhắc. Đây là đôi giày gầy có thể tạo ra sự khác biệt.



Tông màu đốm mờ: CoolSculpting



bữa tiệc giao thừa tuyệt vời nhất trên thế giới

GÌ LÀ:Một máy làm đông lạnh chất béo bằng cách sử dụng dụng cụ áp dụng cốc hút túi lạnh gắn vào bụng, hông, túi yên hoặc mỡ lưng trên của bạn. (Cánh tay không thể điều trị được, vì các dây thần kinh ở đó quá gần bề mặt da và có thể bị tổn thương.) 'Chất béo đông cứng ở nhiệt độ khác với cơ, da hoặc mạch máu, vì vậy nó không ảnh hưởng đến các cấu trúc quan trọng đó, Sue Ellen Cox, MD, giám đốc y khoa của Aesthetic Solutions Dermatology ở Chapel Hill, NC, và là trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học North Carolina, Chapel Hill cho biết. 'Các tế bào mỡ sau đó chết đi và dần dần được đào thải ra ngoài qua hệ thống bạch huyết của bạn, vì vậy bệnh nhân có thể không thấy kết quả trong ít nhất một tháng.' Một phiên điều trị kéo dài từ một đến hai giờ cho mỗi bộ phận cơ thể và các loại thuốc bôi khác nhau được sử dụng để điều trị các bộ phận khác nhau, vì vậy một số sẽ mất nhiều thời gian hơn những loại khác. Hầu hết phụ nữ chỉ cần CoolSculpting một lần và nếu Bác sĩ của bạn có nhiều máy, bạn có thể thực hiện nhiều vùng cùng một lúc.
Lamb cho biết: 'CoolSculpting hoạt động tốt nhất đối với những phụ nữ có trọng lượng lý tưởng từ 15 đến 20 pound. Nếu bạn nặng hơn, có thể bạn vẫn sẽ giảm được vài inch và bạn có thể chọn tham gia nhiều phiên hơn sau vài tháng.

GIÁ CẢ:Khoảng 700 đến 1.000 đô la cho mỗi bộ phận cơ thể hoặc chỗ gặp sự cố, vì vậy nó phụ thuộc vào mức độ bạn muốn thực hiện (giá có xu hướng cao hơn ở các thành phố lớn). Một số bác sĩ đưa ra các ưu đãi trọn gói khi điều trị nhiều vùng.



MONG ĐỢI ĐIỀU GÌ:'Thiết bị cảm thấylạnhAirene Williamson, 31 tuổi, ở Las Vegas, nói. Tuy nhiên, cô ấy vẫn đủ thoải mái để xem Netflix trong hầu hết quy trình kéo dài ba giờ, trong khi Jill Swanson, 49 tuổi, ở Merrimac, MA, đọc trên iPad của cô ấy. Cả hai phụ nữ cho biết mặc dù cảm giác bú mút ban đầu rất khó chịu, nhưng họ đã quen với nó trong vòng vài phút.



KẾT QUẢ:Hầu hết bệnh nhân giảm ít nhất 20 phần trăm chất béo được điều trị. Williamson cho biết: “Họ sẽ nói với bạn rằng bạn có thể tự lái xe về nhà sau đó, nhưng chồng tôi phải đến đón tôi,” Williamson nói, người đã bị bầm tím đến mức thắt dây an toàn trên xe hơi không thoải mái. Mặc dù nhận thấy những thay đổi trên cơ thể trong vòng 24 giờ đầu tiên và nhanh chóng trở lại các hoạt động bình thường, nhưng cô ấy đã đeo Spanx trong ba tuần tiếp theo và thường xuyên chườm đá vào khu vực này — 'loại đá này có thể giúp giảm sưng và khó chịu', Cox nói ( người đã không đối xử với Williamson). Sau ba tuần, Williamson đã giảm 2,5 inch xung quanh vòng giữa của cô. 'Tôi chắc chắn sẽ làm lại lần nữa,' cô tuyên bố, mười tháng sau khi điều trị.
Các bác sĩ cho biết trải nghiệm của Swanson có chút khó khăn hơn, mặc dù không phải là hiếm. Ban đầu, bụng của cô ấy sưng lên đến mức cô ấy không thể ngủ được, và cô ấy có cảm giác buồn nôn, ngứa ran và nóng rát. 'Tôi đã nghỉ làm trong ba ngày, và phải hai tuần trước khi tôi cảm thấy đủ ổn để trở lại máy chạy bộ,' cô nói. Cox (người đã không điều trị cho Swanson) lưu ý: 'Cảm giác nóng rát và ngứa ran là bình thường và có thể kéo dài vài tuần, nhưng cảm giác buồn nôn không phải là điển hình, vì vậy nếu điều đó xảy ra, hãy cho bác sĩ biết.' Swanson nói thêm rằng mặc dù cô ấy không bắt đầu thấy kết quả cho đến bảy tuần sau đó, nhưng cô ấy hiện là một người tin tưởng vào một năm sau. Cô nói: 'Là một người mẹ của hai đứa trẻ sinh mổ nặng 10 pound, hiện đã ở tuổi 20, tôi hạnh phúc với cái bụng của mình trong suốt cuộc đời'. 'Tôi chỉ cảm thấy tốt hơn về bản thân mình.'

Làm săn chắc da chùng nhão: Tần số vô tuyến



GÌ LÀ:RF, theo cách gọi của các bác sĩ, dùng để chỉ các thiết bị sử dụng sóng vô tuyến để làm nóng các mô nằm sâu dưới da, kích hoạt sản xuất collagen. M. Christine Lee, MD, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học California, San Francisco, cho biết: 'Khi collagen mới phát triển, nó làm đầy đặn làn da mịn màng hơn đồng thời tăng elastin, các sợi giữ cho da săn chắc. giám đốc của Trung tâm chăm sóc da và Laser East Bay ở Walnut Creek, CA. Và những sóng vô tuyến này không giống như những sóng mà điện thoại di động phát ra (mà một số người lo ngại do mối liên hệ tiềm ẩn của chúng với ung thư), vì vậy chúng hoàn toàn an toàn.



Năng lượng RF có thể làm giảm sự chảy xệ ở mức độ nhẹ đến trung bình ở vùng bụng, cánh tay, đùi trong, thậm chí cả đầu gối và nó cũng có thể làm mờ vết rạn da. Lee nói: “Nhưng nó không thể loại bỏ những cuộn da lớn. Cũng nên nhớ: Có rất nhiều máy cung cấp công nghệ này và mỗi máy hoạt động hơi khác một chút. Loại mạnh nhất và cũng là loại đắt nhất là Thermage. Nó chỉ yêu cầu một hoặc hai lần điều trị, mỗi lần mất tới 90 phút; các thiết bị năng lượng thấp hơn như Vanquish, Exilis, Viora và VelaShape yêu cầu từ ba đến 12 phiên ngắn hơn cách nhau vài tuần, nhưng chúng rẻ hơn về lâu dài. Đối với các vết rạn da, Lee lưu ý rằng Fotona4D, một quy trình kết hợp nhiều tia laser, 'hoạt động tốt hơn bất kỳ thứ gì khác, ngay cả đối với các vết rạn da lâu năm.' Nhưng bất kể bạn sử dụng máy nào, tần số vô tuyến không phải là cách khắc phục vĩnh viễn. Lee nói: “Một khi bạn ngừng các phương pháp điều trị, bạn sẽ ngừng kích hoạt tất cả các collagen mới đó. 'Vì vậy, bạn phải làm lại chúng vài năm một lần để duy trì kết quả tốt nhất.'

GIÁ CẢ:Nó thay đổi tùy theo máy và theo kích thước của khu vực bạn đang điều trị, nhưng Thermage thường có giá từ $ 2.500 đến $ 4.500 cho một loạt điều trị đầy đủ, trong khi các thiết bị công suất thấp hơn có giá lên đến $ 2.500 cho một loạt hoàn chỉnh. Fotona4D, mới tinh, có giá 6.000 đô la cho đầy đủ bốn lần điều trị.

MONG ĐỢI ĐIỀU GÌ:Tất cả các thiết bị RF đều sử dụng nhiệt, vì vậy bạn sẽ cảm thấy khó chịu, nhưng vì tác dụng phụ duy nhất là hơi đỏ và bầm tím, bệnh nhân đồng ý rằng các quy trình này thực sự có thể được thực hiện vào giờ ăn trưa của bạn. Tùy thuộc vào loại máy, phụ nữ mô tả cảm giác từ 'như đang ngồi trong chảo nóng với làn da bạn đang nấu' (đối với Thermage) đến 'không khác gì đang nằm trên giường tắm nắng' (đối với Vanquish). 'Và hãy lên tiếng nếu máy cảm thấy quá nóng', Van Barlow *, 42 tuổi, ở Sacramento, CA, người đã trải qua 6 lần tập Vanquish vào bụng một năm trước cho biết. 'Bác sĩ có thể điều chỉnh nó ở mức độ thoải mái hơn.'

KẾT QUẢ:Có thể mất nhiều tháng để collagen mới phát triển, vì vậy bạn phải kiên nhẫn, nhưng tất cả những người chúng tôi đã nói chuyện với những người nhận được RF đều rất vui. 'Tôi có thể mặc bikini một lần nữa!' Stephanie Weisner, 30 tuổi, ở Thành phố New York, người cách đây một năm đã thực hiện 3 buổi VelaShape trên chân và một buổi trên bụng. 'Chân của tôi đã săn chắc hơn sau lần điều trị đầu tiên và tình trạng run rẩy sau khi mang thai của tôi đã biến mất sau 12 tuần. Bây giờ, những vết rạn da của tôi cũng vậy. '

Trong khi các bác sĩ nhấn mạnh rằng bạn càng trẻ thì kết quả của bạn càng tốt, nhưng phụ nữ ở độ tuổi 40 và thậm chí 50 tuổi dường như cũng hài lòng như vậy. Barlow nói: “Sự cải tiến là đáng kể. 'Đến lần điều trị thứ tư hoặc thứ năm, quần của tôi vừa vặn hơn. ' Jenna Taylor *, 59 tuổi, ở Portland, OR, đã trải qua sáu lần điều trị Vanquish cho chiếc bụng chảy xệ của cô, vết thương còn sót lại sau hai phần C của cô ba thập kỷ trước. Cô ấy nói: “Tôi không hề phẳng, nhưng cơ bụng của tôi cuối cùng cũng có một số định nghĩa,” cô ấy nói và nói thêm rằng cô ấy đã giảm từ cỡ 10 xuống còn 8 vào buổi tập thứ tư. Lee (người đã không điều trị cho Taylor) giải thích rằng 'mặc dù RF không làm tan mỡ, nhưng bằng cách thắt chặt vùng da lỏng lẻo đó, nó có thể thu nhỏ chu vi của khu vực này.' Về phần Taylor, chỉ chưa đầy hai năm sau khi điều trị, cô ấy đã xuống cỡ 6 múi: 'Chứng kiến ​​sự thay đổi đáng kể của dạ dày đã thúc đẩy tôi trở nên khỏe mạnh hơn.'