20 điều cần thiết cho mùa hè giúp bạn mang thai thoải mái và không bị căng thẳng
Getty Nó không chỉ là về những chiếc váy maxi thướt tha. Những sản phẩm sáng tạo này sẽ giúp bạn thoải mái suốt cả mùa hè.
Đừng quên ghim những ý tưởng này cho lần sau và theo dõi Redbook trên Pinterest để biết thêm các sản phẩm dành cho bà bầu và trợ giúp!
Lướt cơ thểMột trong những điều mọi người không nói với bạn về việc mang thai: Đó không chỉ là bụng của bạn phát triển. Từ ngực đến mông cho đến ngón chân, mọi thứ đều nở ra để chuẩn bị cho em bé - và điều đó thường bao gồm cả đùi của bạn. Điều này có thể dẫn đến một số khó chịu, đặc biệt là trong những tháng mùa hè khi không có gì cảm thấy tốt hơn là mặc một bộ váy suông rộng và gọi nó là một bộ quần áo. Một vài lần vuốt chiếc gậy Body Glide này và bạn sẽ không bị đau. (Được rồi, không, bạn sẽ không, nhưng ít nhất thì cơn đau sẽ không do hai đùi cọ xát vào nhau - không gì có thể giúp được việc con bạn tiếp tục đấm vào cổ tử cung của bạn.)
BodyGlide, BODYGLIDE, $ 18
làm thế nào để giao tiếp trong một mối quan hệ mà không đánh nhau
Dép thai sảnTốt thôi, dép dành cho bà bầu không phải là một thứ. Nhưng họ nên như vậy! Do đau bàn chân, sưng mắt cá chân và ngón chân, cong cổ chân xuống và thực tế là bàn chân của bạn có thể phát triển lên đến hai kích cỡ trong quá trình mang thai, việc mang thai thực sự có thể hạn chế sự lựa chọn giày của bạn. Summertime cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn hơn (khốn khổ thay cho một phụ nữ tội nghiệp phải xỏ đôi chân mang thai của mình vào đôi ủng đi tuyết!). Tìm một đôi có chân giường rộng, có đệm, dây đai đàn hồi và dễ dàng xỏ vào và tháo ra. Và họ không cần phải xấu xí! Những đôi xăng đan mềm mại này được một số phụ nữ hiện đang rất ưa chuộng và đang rất ưa chuộng.
Dép Yoga Sling, SANUK, $ 38
MUA NGAY
MocktailsCủa bạncocktail mùa hè yêu thíchHiện tại có lẽ đã vượt quá giới hạn nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể thưởng thức một loại đồ uống có đá thơm ngon. Hãy thử một trong những năm đồ uống không cồn ướp lạnh hoặc tự làm hỗn hợp sền sệt bằng máy làm sền sệt kiểu cũ.
Coca-Cola Slush Drink Maker, NOSTALGIA, $ 37
Xịt làm mát chânBàn chân sưng tấy, đổ mồ hôi chỉ xuất hiện trong thời kỳ mang thai, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể làm gì với chúng. Thư giãn sau một ngày dài trên đôi chân của bạn với xịt, gel hoặc kem dưỡng da làm mát chân và chân. Nó không chỉ cung cấp cho bạn lý do để ngồi xuống và gác chân lên, mà có lẽ nó sẽ truyền cảm hứng cho người yêu của bạn để cho bạn một chút xoa chân để thực hiện nó!
Xịt thơm chân làm mát bạc hà, THE BODY SHOP, $ 6
MUA NGAY
Một chiếc váy T-shirtChúng ta hãy gọi nó là gì: day jammies. A-shirt dress đơn giản, bay bổng và thoải mái. Và hơn hết, bạn có thể mặc nó dễ dàng ngay sau khi sinh em bé. Nếu bạn muốn phô trương những đường cong mới của mình, bạn có thể sử dụng phiên bản body-con. Hoặc nếu bạn chỉ muốn trở nên dễ thương và thoải mái, hãy thử một chiếc quần vừa vặn hơn. Chiếc quần này có hình dạng một đường thẳng, đủ dài để chứa một chiếc bụng đang lớn và có nhiều màu sắc và hoa văn dễ thương.
Váy áo phông giản dị, HOTAPEI, $ 18
Một chai nước theo dõiUống nhiều nước trong những tháng nóng khi mang thai là điều cực kỳ quan trọng. Bạn không chỉ tăng lượng máu lên 50 phần trăm, mà còn có thể là một đống mồ hôi, điều đó có nghĩa là bạnChúng tôi uống rượu sẽ khiến cơ thể bạn rời khỏi siêu nhanh. Chắc chắn, bất kỳ chai nước cũ nào cũng sẽ hoạt động tốt khi nói đến việc cung cấp nước, nhưng nếu bạn muốn thực sự đảm bảo não bộ của thai kỳ không ảnh hưởng đến lượng nước của bạn, bạn có thể sử dụng chai nước dành cho bà bầu đi kèm với bộ theo dõi tích hợp. .
Bình Bụng, CHAI BELLY, $ 20
Quần short cotton dành cho xe đạpMặc quần dài trong mùa hè sẽ rất hấp dẫn nếu bạn đang mang thai. Giải pháp rõ ràng và đáng yêu cho vấn đề quần là váy. Che vết sưng của bạn bằng một chiếc váy suông ngọt ngào hoặc một chiếc váy áo phông thoải mái là cách nhanh nhất (và tuyệt vời nhất) để mặc quần áo. Nhưng ngoài các vấn đề về đùi đã nói ở trên, váy có xu hướng bị xộc xệch, bung ra hoặc bị hất tung lên bởi một đứa trẻ mới biết đi. Giải quyết cả hai vấn đề với một chiếc quần đùi đi xe đạp bằng vải cotton bên dưới. Cặp thai sản này đủ dài để giữ mọi thứ thoải mái và được che phủ, và chúng chỉ có 10 đô la, vì vậy bạn sẽ không cảm thấy tồi tệ khi ném chúng khi chúng không may.
Quần đùi đi xe đạp liền mạch dành cho bà bầu, PHỔ BIẾN, $ 10
Chèn áo ngực làm mátBoob mồ hôi là tồi tệ nhất. Một mẹo phổ biến cho các bà mẹ mang thai và cho con bú là giữ bắp cải trong ngăn đá và cho một lá vào mỗi áo ngực để giữ cho các cô gái mát mẻ và thoải mái. (Không, tôi không tạo ra điều đó.) Nhưng nếu bạn muốn thứ gì đó bền hơn một chút và không muốn phải giải thích về chiếc lá bắp cải đang trở nên xấu xí trong phần ngực của bạn, hãy thử một chiếc áo lót làm mát. Bạn có thể cho chúng vào tủ lạnh hoặc tủ đông sau đó dán vào áo ngực để giữ cho áo ngực giảm bớt mồ hôi. Thêm vào đó, chúng còn giúp bạn nâng cao một chút!
Bộ làm mát áo ngực Cool Lift, SẢN PHẨM POLAR, $ 12
Kem chống buồn nônỐm nghén là một cách gọi sai. Và nó không phải lúc nào cũng biến mất sau tam cá nguyệt đầu tiên. Đối phó với cảm giác buồn nôn có thể khiến bà bầu trở nên vô cùng khó khăn. Nhưng một điều đơn giản bạn có thể làm để không bị nôn khi cơn gió mùa hè nóng bức bốc mùi từ thùng rác xuống đường và phảng phất nó trong cửa sổ của bạn là hãy thủ sẵn một ít kem chống buồn nôn. Gừng sẽ giúp xoa dịu vùng bụng của bạn, trái cây cung cấp các loại vitamin thơm ngon, và việc chúng được đông lạnh trên que khiến chúng trở nên hoàn hảo cho mùa hè.
Thuốc giảm đau buổi sáng Preggie Pops, POPS PREGGIE, $ 3,99
MUA NGAY
Áo tắm cho bà bầuBể bơi là người bạn tốt nhất của phụ nữ mang thai trong mùa hè - chúng rất mát và nổi! - nhưng phần lớn chúng yêu cầu một số loại che phủ cơ thể để vào. Một số bà mẹ sắp sinh cảm thấy hoàn toàn thoải mái khi lắc lư trong bộ bikini dây trước khi mang thai, và có thêm sức mạnh cho họ. Nhưng nếu bạn muốn có nhiều bảo hiểm hơn một chút, bạn sẽ phải đầu tư vào một bộ đồ dành cho bà bầu. Tuy nhiên, bạn không cần phải phá vỡ ngân hàng để tìm một thứ gì đó dễ thương. Con số Target nhỏ này chỉ là sự cân bằng phù hợp giữa độ che phủ đầy đủ của vùng bụng và một chút làn da gợi cảm.
Maternity Crochet Flyaway Tankini, LIZ LANGE (có sẵn tại Target), $ 28
MUA NGAY
Bảo hiểm Thai sảnBạn sẽ cần một cái gì đó để mặc bộ đồ của mình để đi bộ từ ô tô đến bãi biển, và mặc dù chiếc áo khoác cũ, không mang thai của bạn có thể sẽ làm được việc, đôi khi bạn chỉ muốn cảm thấy phong cách hơn và ít bóng đá hơn- dưới lều. Việc che chắn bằng ren này giúp bạn có thêm một khoảng trống cho bụng của mình trong khi vẫn có thể thấy rõ rằng bạn vẫn có vóc dáng.
Móc bao che thai sản, JESSICA SIMPSON (có sẵn tại Motherhood), $ 50
MUA NGAY
Đầm maxiCũng giống như váy áo phông, váy maxi mang lại sự thoải mái tối đa với mức tối thiểu phiền phức - với điểm cộng là không yêu cầu bạn cạo lông chân. (Trên thực tế, bạn được phép chính thức không bao giờ cạo lông chân khi mang thai nếu bạn không muốn! Nếu bạn không thể nhìn thấy đôi chân của chính mình, thì lông thậm chí có thực sự tồn tại không?) làm, nhưng số boho nổi này sẽ giúp bạn luôn mát mẻ, sành điệu và hoạt động tốt sau khi sinh em bé.
Váy maxi dành cho nữ thường ngày, EXLURA, $ 18
Mũ rộng vànhThật hoang đường khi mang thai khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn nhưng nó làm cho bạn có nhiều khả năng bị nám - Các mảng da sạm đen do ánh nắng gây ra. Ngoài ra, nhiều phụ nữ mang thai tránh kem chống nắng vì họ lo lắng về hóa chất. Dù lý do của bạn là gì, bạn luôn nên bảo vệ làn da của mình khi ở ngoài trời vào mùa hè bằng một chiếc mũ tốt. Có rất nhiều lựa chọn về chiếc mũ, đủ để khiến một cô gái bị tê liệt trong quyết định chính, vì vậy hãy tìm một chiếc mũ mà bạn thích với độ che phủ đầy đủ. Một lựa chọn đáng yêu? Mũ chống nắng sọc mềm này.
Mũ chống nắng, ITOPFOX, $ 13
Gối cho bà bầuCũng giống như ăn, đi lại và đi tiểu, ngủ là một kỹ năng cơ bản khác của cơ thể có mức độ khó khăn hoàn toàn mới khi bạn mang thai. Trớ trêu thay, bạn không bao giờ cần ngủ nhiều hơn khi bạn đang mang thai. (Làm cho tai, móng chân và một hệ thống tuần hoàn hoàn toàn mới là công việc khó khăn!) Chiếc gối cơ thể được đánh giá cao nhất này sẽ giúp bạn tận hưởng giấc ngủ ngắn vào mùa hè mà không làm bạn quá nóng.
Gối ôm cơ thể bà bầu hình chữ U, QUEEN ROSE, $ 55
Người làm kemKem là món ăn chính dành cho bà bầu, và trong khi bạn chắc chắn có thể (và nên) thưởng thức tất cả những tưởng tượng về Ben & Jerry của mình, thì chỉ có điều gì đó về việc tự làm món kem nói lên mùa hè. Giống như bánh mì và súp, nó sẽ ngon hơn nếu bạn tự nấu trong bếp. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không sử dụng công thức với trứng sống!
Máy làm kem tự động, HAMILTON BEACH, $ 30
Phao bơi cho bà bầuNhững bà mẹ mang thai thích nằm dài trong hồ bơi phải đối mặt với một tình huống khó xử thú vị: Tùy thuộc vào khoảng cách của bạn, bạn không thể nằm ngửa (ít nhất là không thoải mái), vì vậy hầu hết các phao trong hồ bơi đều không hoạt động. May mắn thay, ai đó đã phát minh ra một chiếc phao có lỗ lớn ở bụng để bạn có thể giữ bình tĩnh và cho bụng thư giãn. Bạn thậm chí có thể nằm sấp! Lần đầu tiên sau nhiều tháng! Thật kỳ lạ nhưng đừng gõ nó cho đến khi bạn đã thử nó.
Sảnh nhà bè bơm hơi, HOLO-LILO, $ 35
Kem chống nắng an toàn hơnNhững điều bạn có thể không quan tâm trước khi mang thai - vi khuẩn listeria trong thức ăn trưa, khói ở tiệm làm móng tay, chất gây ung thư trong kem dưỡng da - đột nhiên trở nên hoảng sợ khi bạn vừa sinh con. Một mối quan tâm lớn của nhiều bà bầu trong mùa hè làkem chống nắng. Trong khi có không phải bằng chứng cho thấy kem chống nắng thông thường không an toàn cho phụ nữ mang thai và sử dụng kem chống nắng tốt hơn là không sử dụng, nếu lo ngại, bạn có thể lựa chọn công thức không có hóa chất gây tranh cãi như avobenzone, oxybenzone hoặc chất hấp thụ hóa chất UV.
Kem chống nắng không độc hại SPF 50, THINKBABY, $ 10
Sơn móng tay không độc hạiBụng, khuôn mặt và đôi chân của bạn có thể không giống nhau, nhưng một kiểu thời trang trước khi mang thai mà bạn vẫn có thể hoàn toàn yêu thích là một bộ móng chân dễ thương. Thêm vào đó, những ngón chân xinh xắn rất thú vị khi bạn đi dép trong suốt mùa hè. Thật không may, nhiều loại sơn móng tay được pha chế với các hóa chất độc hại mà bạn có thể cố gắng tránh (hoặc khói chỉ làm cho cảm giác buồn nôn của bạn tồi tệ hơn). Hãy thử đánh bóng gốc nước để có vẻ ngoài sặc sỡ nhưng an toàn hơn.
Bộ sơn mài gốc nước không độc hại, EMOSA, $ 14
Khăn làm mátKhi bạn quá nóngmọi lúc , làm khô sau hồ bơi hoặc thậm chí chỉ là một vòi hoa senvới một chiếc khăn làm mát có thể cảm thấy như một thứ xa xỉ. Vải là một lưới thoáng khí giúp thoát nước nhanh chóng trong khi vẫn cho phép không khí lưu thông tối đa. Phiên bản vui nhộn này có 16 màu khác nhau.
Khăn làm mát, AFALMO, $ 9
những hình ảnh đẹp Massage khi mang thaiNhiều nhiệt hơn đồng nghĩa với sưng nhiều hơn, đặc biệt là khi bạn đang mang thai. Giúp giảm sưng và đau lưng khi mang thai bằng cách đến một spa yên tĩnh, có máy lạnh và được mát-xa khi mang thai. Hãy chắc chắn rằng bạn tìm một người chuyên về các kỹ thuật mát-xa trước khi sinh.
Mát-xa thai sản, MASSAGE ENVY, giá khác nhau