9 loại thực phẩm bạn không bao giờ nên ăn trước khi quan hệ tình dục
Bởi vì không ai muốn trở nên hổ báo trong khi bạn đang ở giữa một thứ gì đó gợi cảm.
Getty Sản phẩm bơ sữaSữa có thể tiết ra chất nhầy và ho có đờm hoặc khụt khịt không tạo nên một đêm quyến rũ. Ngoài ra, Tiến sĩ Serena Goldstein , một bác sĩ trị liệu tự nhiên tại Thành phố New York chuyên về cân bằng hormone tự nhiên, cho biết nhiều người không thể tiêu hóa tốt nó và nó có thể dẫn đến đầy hơi, đầy hơi và thay đổi tần suất đi tiêu. Tốt hơn là nên để dành kem ốc quế của bạn sau khi quan hệ tình dục.
Nước giải khát có gaĐồ uống có ga như nước ngọt và thậm chí cả La Croix yêu quý của bạn đã bị tấn công vì những thiệt hại tiềm ẩnhọ có thể làm cho răng của bạn. Hóa ra, họ cũng không đưa ra lựa chọn đồ uống tốt cho tiền quan hệ tình dục. Goldstein cho biết, nếu bạn mở một lon soda trước khi quan hệ tình dục, nó có thể khiến bạn đầy hơi và chướng bụng. Chỉ cần nói không với bất kỳ đồ ăn hoặc thức uống nào có thể làm tăng khả năng ợ hơi và xì hơi trong suốt màn dạo đầu.
Thực phẩm mặn hoặc chế biếnThực phẩm chế biến có hàm lượng natri caothấm nước và làm bạn đầy hơiGoldstein nói. Goldstein cho biết: “Hơn nữa, các hóa chất trong thực phẩm chế biến sẵn cũng có thể tạo ra phản ứng tiêu cực, cho dù đó là đầy hơi, thay đổi nhu động ruột, đau đầu hoặc giảm năng lượng (đây là tác dụng phụ thường gặp nếu ai đó không dung nạp thực phẩm). Vì chưa từng có ai cảm thấy cô ấy quyến rũ nhất khi đang cho con bú một cái bụng căng tròn, hãy ném thức ăn đó ra lề đường.
Thực phẩm chiênDiarbakerli cho biết, thực phẩm chiên không chỉ có hại cho vòng eo của bạn mà chất béo chuyển hóa có trong hầu hết chúng cũng khiến bạn cảm thấy uể oải và uể oải - không lý tưởng để gần gũi. Nếu mục tiêu của bạn là trở thành một chiếc máy nổ trên giường, tốt hơn hết bạn nên kinh doanh khoai tây chiên để lấy một quả táo, một loại thực phẩm đã được chứng minh trongDu học Ý năm 2014liên quan đến hơn 700 phụ nữ để giúp cải thiện chức năng tình dục.
những hình ảnh đẹp Thực phẩm giàu chất xơCác loại thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ trắng và đậu rất tốt cho sức khỏe, có thể giúp bạn giảm cân , và nên chiếm một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn - nhưng chúng sẽ không mang lại lợi ích gì cho bạn nếu bạn ăn chúng ngay trước khi quan hệ tình dục. Goldstein nói: “Mặc dù những thực phẩm đó có thể rất hữu ích vào những thời điểm khác, nhưng ăn chúng trước khi đi ngủ với bạn đời có thể dẫn đến đầy hơi và chướng bụng khiến bạn cảm thấy mất tự tin hơn là gợi cảm. Bởi vì thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao tiêu hóa chậm, hãy cắt giảm chất xơ ít nhất 4-5 giờ trước khi bạn nghĩ rằng bạn sẽ quan hệ tình dục để tránh tình trạng không thoải mái.
tỏiGiống như chất xơ, tỏi có lợi cho cơ thể và sức khỏe của bạn, có chất chống oxy hóa và thậm chí có thể tăng cường ham muốn tình dục của bạn. Bằng mọi cách, hãy ăn mì ống tỏi - buổi tối trước bạn quan hệ tình dục. Thưởng thức nó ngay trước khi bạn thực hiện hành động có thể có tác dụng tương tự như hút một điếu thuốc - mùi hương kéo dài và có thể phá hỏng tâm trạng gợi cảm của bạn. Và, tùy thuộc vào sở thích tình dục của bạn, có một lý do khác để tránh tỏi. 'Tỏi và măng tây có thói quen làm cho nước tiểu của một người có mùi hôi, điều này có thể dẫn đến tình trạng không thoải mái, tùy thuộc vào chiều hướng của trò chơi tình dục,' Trái tim của Andresen , một chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận bởi DGE, hiệp hội của Đức về tư vấn dinh dưỡng. Này, không phải ở đây để đánh giá, chỉ để giúp đỡ.
Quá nhiều rượuMột ly rượu trước khi quan hệ tình dục có thể làm dịu thần kinh của bạn và giúp bạn bớt ức chế hơn. Nhưng uống nhiều vodka và bia đến mức bạn không thể cởi quần mà không tụt xuống có thể nguy hiểm (bạn phải đủ minh mẫn để đồng ý) và là một kẻ giết người hoàn toàn về tình dục. 'Bởi vì rượu làm giảm cảm giác ức chế của một người, nó cũng có thể là một phương tiện tạo điều kiện để có được tâm trạng thích hợp - trong điều độ , tất nhiên, 'Andresen nói. 'Điều này rất quan trọng, vì cảm thấy buồn nôn hoặc chóng mặt có lẽ là một trong những yếu tố gây khó chịu nhất.'
Kẹo cao su bạc hà / Món tráng miệng / TràMọi người đều muốn có hơi thở thơm tho trước khi thân mật, nhưng việc pha cho mình và bạn tình một tách trà bạc hà, hoặc thậm chí nhai kẹo cao su bạc hà, thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn tình nam. Trong mộtNghiên cứu năm 2004, người ta phát hiện ra rằng bạc hà làm giảm nồng độ testosterone ở chuột. Một lời nhắc nhở đáng tiếc khác:Kẹo cao sucó thể gây rađầy hơivà đau bụng. Tốt hơn hết bạn nên đi nhanh vào phòng tắm để đánh răng.
Nước tăng lựcNó có vẻ hợp lý: Một ngụm nước tăng lực có thể cung cấp sự thúc đẩy ngọt ngào mà bạn cần để giúp kéo dài quan hệ tình dục giờ , đúng? Tùy thuộc vào thời điểm bạn tiêu thụ chúng, đồ uống năng lượng có đường và caffein có thể cung cấp mức cao tạm thời, nhưng khiến bạn suy sụp nhiều giờ sau đó. Xem xét cách tất cả lượng đường đó cũng giảm testosterone mức độ, có nhiều lý do hơn là không nên tránh đồ uống tăng lực trước khi quan hệ tình dục.