Hãy cho mình thời gian để chữa lành

Dù có vấn đề gì đi nữa, khi bạn bị tổn thương, điều duy nhất khiến bạn tiếp tục là hy vọng rằng cuối cùng bạn sẽ lành lại. Cảm giác bị phản bội và thất vọng là như nhau khi nói đến tất cả các mối quan hệ; Nó cùng một mối quan hệ lãng mạn, với tình bạn và mối quan hệ gia đình.

Nỗi đau tiêu tốn bạn và là tất cả những gì bạn có thể nghĩ về. Bạn cảm thấy mình không phải là một nửa của người bạn từng là và tất cả những gì bạn muốn là đặt mọi thứ đã xảy ra đằng sau bạn. Bạn muốn xóa đi tất cả nỗi đau và bạn nghĩ lựa chọn tốt nhất là hành động như người đã làm tổn thương bạn chưa từng tồn tại. Và khoảnh khắc bạn nghĩ rằng cuối cùng bạn đã bước tiếp, nỗi đau lại quay trở lại. Bạn cố gắng chạy trốn và chôn sâu nó vào trong bạn, nghĩ rằng đó là lựa chọn duy nhất bạn có. Nhưng bằng cách nào đó, nỗi đau luôn tìm đến bạn, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã đuổi nó đi.

Bạn không biết tại sao điều này lại xảy ra. Bạn có thể đã thề rằng bạn đã hoàn toàn chữa lành và tiếp tục cuộc sống của mình nhưng rõ ràng có điều gì đó giữ bạn lại.

Vấn đề là bạn chỉ được chữa lành một phần.

Bạn muốn quên đi mọi thứ đã xảy ra càng sớm càng tốt để cuối cùng bạn có thể tiếp tục với cuộc sống của mình. Bạn chờ đợi ngày mà nỗi đau này sẽ ngừng tiêu thụ bạn. Không có gì bạn muốn hơn là tiến về phía trước.

Nhưng trong lúc vội vã này, bạn đã quên mất một điều quan trọng mà bạn đã quên để cho mình thời gian để chữa lành.

Bây giờ bạn cảm thấy lạc lõng và bạn không biết phải làm gì. Bạn sẽ làm bất cứ điều gì chỉ để nỗi đau này cuối cùng sẽ biến mất hoàn toàn.

Điều duy nhất bạn chưa sẵn sàng làm là chờ đợi. Và đó chính xác là điều duy nhất sẽ giúp bạn.

Điều đầu tiên bạn cần nhận ra là việc chữa bệnh không xảy ra chỉ sau một đêm, bất kể bạn muốn điều đó xảy ra đến mức nào. Nó cần có thời gian và kiên nhẫn. Nếu bạn thực sự muốn cảm thấy tốt hơn, bạn cần để mọi thứ diễn ra.

Chữa bệnh không phải là một quá trình thú vị, nó đầy nước mắt, thâm tình và hồi tưởng. Phải mất rất nhiều can đảm để nắm lấy nỗi đau của bạn và thậm chí nhiều sức mạnh hơn để cuối cùng vượt qua nó. Nhưng, cuối cùng, mọi thứ đều được đền đáp.

Tôi biết rằng bạn đã có đủ nỗi đau và bạn không muốn đối phó với nó nữa. Tôi biết tất cả những gì bạn muốn là mạnh mẽ và ổn định. Bạn muốn ngồi ngẩng cao đầu, ngay cả khi bạn đang cảm thấy đau, bởi vì bạn nghĩ nó sẽ biến mất nếu bạn bỏ qua nó đủ.
Vì vậy, bạn tiếp tục đánh đập chính mình mỗi khi bạn sụp đổ. Mỗi khi bạn khóc và cảm thấy tồi tệ, bạn nghĩ đó là một thất bại. Bạn nghĩ rằng bạn yếu đuối vì không xử lý cơn đau của bạn tốt hơn và không chữa lành nhanh hơn.

Nhưng thay vì thúc ép bản thân quá mạnh, hãy cho mình nghỉ ngơi! Bạn là một con người và bạn có thể trải nghiệm những loại cảm xúc khác nhau, nỗi buồn là một trong số đó. Thay vì ép buộc bản thân tiến lên với cuộc sống của bạn khi bạn rõ ràng chưa sẵn sàng để làm điều đó, hãy cho phép mọi thứ được như hiện tại. Cho mình chỗ để thở. Nó không có nghĩa là nó sẽ ngay lập tức thay đổi mọi thứ, nhưng nó chắc chắn sẽ cho bạn một cái nhìn rõ ràng hơn về mọi thứ đang diễn ra xung quanh bạn.

Bạn có thể nghĩ rằng cho phép cảm xúc chiếm lấy bạn là một dấu hiệu của sự yếu đuối nhưng thực ra nó là một thứ hoàn toàn khác; điều đó có nghĩa là bạn đủ mạnh mẽ để đối mặt với cảm xúc và thể hiện chúng theo cách đúng đắn.

Không bao giờ đánh giá bản thân vì đau buồn và không bao giờ cho phép người khác đánh giá bạn. Tất cả chúng ta đều chữa lành ở một tốc độ khác nhau và không có ai có thể nói với bạn rằng bạn đang mất quá nhiều thời gian để đi tiếp. Don Tiết so sánh mình với người khác vì bạn không biết gì về những trận chiến mà người khác đang tiến sâu vào bên trong. Donith để người khác làm khó bạn và quan trọng nhất là don lồng quá khó với chính mình.
Don Tiết quên rằng bạn có quyền dành tất cả thời gian bạn cần cho đến khi bạn sẵn sàng để trở lại đúng hướng. Cho mình đủ thời gian để buồn hay giận. Khi một cái gì đó làm tổn thương bạn, không có tồn tại một công tắc mà bạn có thể tắt, nó sẽ xóa tan mọi nỗi đau. Không có lối tắt để chữa bệnh.

Hãy nhớ rằng, chữa bệnh là một quá trình xảy ra từng bước, từng ngày, vì vậy xin hãy tự mình vội vàng.