Running Was My Cure-All And First Aid Kit

Tôi đang chờ các nhóm quay phim từ trong bóng tối đi ra khi một người bạn trai rất nghiêm túc của tôi quyết định thông báo với tôi rằng anh ấy không còn bị “hấp dẫn tình dục” với tôi nữa. Đầu tiên, tôi bị sốc. Sau đó, tôi chủ yếu biết ơn vì cuộc chiến hoặc chuyến bay của tôi đã bị ảnh hưởng ngay lúc đó. Bất kỳ cô gái bình thường nào cũng sẽ lấy một con dao găm vào lỗ đít người đang quyết định nói với bạn gái của anh ta, vào NGÀY SINH NHẬT của cô ấy, vâng, vào ngày sinh nhật của tôi, rằng anh ta không thể làm điều này nữa.

Khi nhìn môi anh ấy di chuyển lên xuống, tôi phóng tầm mắt ra một không gian khác. Trong đầu tôi đang nghĩ, không phải sự hấp dẫn là điều đầu tiên xảy ra trong một mối quan hệ sao? Vậy tại sao bây giờ sự hiển linh này mới đến với anh ta? Sự bối rối chạy qua tâm trí tôi. Sự bối rối chạy qua tâm trí tôi như cháy rừng.

Số tiền hỗ trợ dồi dào và sự động viên vô tận mà tôi đã dành cho anh ấy khi nói đến điều gì là quan trọng đối với anh ấy — những người được gọi là Người sắt và một lời kêu gọi gần như mất việc,Tôi đã ở đó. Tôi luôn ở bên nâng đỡ anh ấy mỗi ngày.Tôi đã ở đó để giúp xây dựng những khối tự tin đó khi anh ấy cần thêm sự động viên. Tôi đã khen ngợi anh ấy, khen ngợi anh ấy, và vâng, tôi thậm chí còn rửa sạch vết thương chết tiệt của anh ấy khi anh ấy ngã xe trong cuộc thi Ironmans đó.Tôi đã ở đó.Tôi đã ở đó vì tất cả những điều nàyvà tôi đã ở đó trong khi tôi đang học cho các hội đồng của mình, làm một công việc toàn thời gian và tôi vẫn dành thời gian cho anh ấy để dành cho anh ấy tình yêu mà tôi nghĩ anh ấy xứng đáng.Tôi không đòi hỏi gì ở anh ấy ngoại trừ một chút trái tim và sự quan tâm của anh ấy để đáp lại. Tôi không bao giờ hiểu tại sao anh ấy không thể chỉ cho mình một chút…

Nhìn lại sự việc, giờ tôi đã hiểu tại sao anh ấy không thể ủng hộ tôi như cách tôi đã ủng hộ anh ấy. Ngoài công việc toàn thời gian được trả lương, anh còn có một công việc toàn thời gian khác phục vụ cho người hướng dẫn dạy quay 40 tuổi, cô gái Người sắt 35 tuổi và ca sĩ nhạc đồng quê 32 tuổi. Họ được giới thiệu với tôi là 'bạn bè'. Tôi đã rất ngây thơ - tôi thực sự tin rằng một người đàn ông đẹp trai có thể có bạn nữ. Xét cho cùng, tôi là một phụ nữ hấp dẫn và tôi có rất nhiều bạn nam, những người thực sự chỉ là bạn bè. Chà, tôi có thể ngây thơ nhưng tôi không ngu ngốc. Cô gái của tôi đã cảnh giác cao độ sau một vài vòng dò hỏi về bạn bè của anh ta. Tôi thực sự chỉ hỏi về những gì họ đã làm và anh ấy đã quay lại để khiến tôi cảm thấy như thể tôi làĐiên. Anh ấy nói 'tất cả các câu hỏi của tôi' phản ánh sự bất an của chính tôi (không, lừa dối, tôi thực sự quan tâm đến họ là ai, họ làm gì, v.v.) Anh ấy đã rất cố gắng để làm chệch hướng và khiến tôi cảm thấy như thể tôi là một kẻ điên rồ chó cái. Anh ta lấp đầy đầu tôi bằng những lời nói dối của anh ta.

Trở lại sinh nhật của mình… Tôi cảm thấy rất buồn và cô đơn và chưa bao giờ tôi cảm thấy nhục nhã như vậy. Lời nói của anh ấy đã cắt đứt tôi với cốt lõi của con người tôi. Anh ấy mất nhiều thời gian để xác định rằng anh ấy không bị tôi thu hút?

May mắn thay, với sự giúp đỡ của những người khác, tôi đã có thể nhìn thấy chính sự bất an độc hại của NGÀI mà anh ấy đã gây ra cho tôi.Anh ta đang cố hết sức để tiêu diệt tôi - cho đến khi không còn gì nữa.Tôi gần như đã cho phép anh ta chiến thắng với những trò chơi trí óc bệnh hoạn của mình. Tôi đã suýt để anh ta thắng bằng cách tước bỏ trái tim và linh hồn của tôi.

Tôi dần học cách cầu nguyện ít hơn cho việc xóa bỏ anh ấy và những ký ức đau đớn và nhiều hơn nữa cho nghệ thuật vượt qua nỗi đau.Ở một nơi nào đó, học cách vượt qua nỗi đau, tôi nhận ra rằng mỗi ngày và tôi đã tự hứa với bản thân sẽ xây dựng lại bản thân mình thành người phụ nữ như trước đây khi tôi gặp anh ấy.

điều thú vị nhất đối với một người đàn ông

Tôi biết mình cần được giúp đỡ và điều giúp tôi có được bộ sơ cứu để vượt qua anh ấy là niềm vui khi chạy. Bạn biết đấy, chạy bộ đã trở thành một nhu cầu cần thiết đối với tôi, giống như thức ăn và nước uống.

Chạy là lối thoát rất đặc biệt của tôi và đã trở thànhbuổi trị liệu hàng ngàykhi tôi không thể ngừng những lời nói gây tổn thương đó vang vọng khắp tâm trí mình. Chạy đã giúp tôi tìm thấy tiếng nói của chính mình.

Tôi cần phải chạy. Tôi cần phải chạy mỗi ngày. Tôi cần phải chạy cho sự tỉnh táo của chính mình. Tôi không chắc liệu có phải do endorphin tiết ra hay không nhưng chạy bộ đã trở thành loại thuốc tôi lựa chọn khi đối mặt với cơn đau.

Tôi cho rằng chạy bộ là loại thuốc chống trầm cảm tốt nhất mà bất kỳ ai có thể dùng.Chạy mấtsức mạnh và sức bền thể chất.Chạy đã giúp ích cho cơ thể tôi cả về thể chất và tinh thần. Về mặt thể chất, chạy bộ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ nhiều vào ban đêm của tôi do những ký ức đau buồn ám ảnh gây ra. Về mặt tinh thần, việc chạy bộ giúp tôi suy nghĩ sáng suốt và xây dựng lại lòng tự trọng và cái tôi của mình - thứ đã bị tước bỏ hoàn toàn.

Đối với tôi, việc chạy không chỉ là khoảng cách và quãng đường đi được. Tôi đặt mục tiêu về mặt tinh thần. Mỗi lần chạy, Tôi tự hứa với bản thân sẽ tiếp tục chạy cho đến khi nỗi đau và sự hoảng sợ về những ký ức độc hại của anh ấy ngày càng giảm đi và giọng nói của anh ấy trở nên im lặng.Tôi tự hứa với bản thân rằng sau mỗi lần chạy, tôi sẽ giải quyết được nỗi sợ hãi mà anh ấy đã đặt lên tôi.

Running đã dạy cho tôi điều gì đó về cuộc sống nói chung. Một số ngày sẽ tốt hơn những ngày khác.Một số ngày bạn sẽ có hành trình tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình và một số ngày bạn khó có thể tìm thấy nhiên liệu để duy trì đôi chân của mình.Cũng giống như những ngày ở bên anh ấy, tôi hầu như không thể chịu đựng nỗi đau và những ngày khác tôi hoàn toàn bất khả chiến bại.

Chạy bộ là cách chữa trị của tôi và là cơ chế đối phó của tôi để kiểm soát lại cuộc sống của mình. Vì vậy, tôi khuyến khích bạn cứ đổ mồ hôi, mở hộp sơ cứu bao gồm giày thể thao và một bộ quần áo dễ thương. Chạy cho đến khi cơn đau ngày càng giảm vàsức mạnh vượt quatất cả những tiêu cực của mình.