Chế độ ăn kiêng mang lại kết quả
những hình ảnh đẹp Tìm ra những gì để ăn khi bạn đang cố gắng giảm cân có thể là một nhiệm vụ quá sức - đặc biệt nếu bạn có ít thời gian để nấu nướng và mua sắm thực phẩm. Vì vậy, phụ nữ trên khắp đất nước đang chuyển sang chế độ ăn kiêng để giảm cân: Các bữa ăn được chia khẩu phần hoàn hảo được gửi thẳng đến cửa nhà của họ, cùng với lời hứa rằng họ sẽ giảm tới 3 cân trong một tuần.
làm thế nào để nóng trên giường
Lisa Sasson, R.D., một trợ lý giáo sư tại khoa dinh dưỡng, nghiên cứu thực phẩm và sức khỏe cộng đồng của Đại học New York cho biết: 'Chế độ ăn kiêng giao hàng đưa suy nghĩ - và rất nhiều áp lực - ra khỏi phương trình giảm cân. 'Bạn không cần phải đưa ra quyết định ăn gì cả ngày.'
Sasson nói rằng những chế độ ăn kiêng này cũng có thể dạy những bài học quan trọng, như một phần thịt gà hoặc cơm thực sự trông như thế nào và có thể giúp người tiêu dùng loại bỏ những rào cản giảm cân phổ biến, như quá mệt mỏi hoặc quá bận rộn để nấu những bữa ăn lành mạnh. Bạn đang chờ đợi điều gì? Đặt hàng một trong những lựa chọn bổ dưỡng này.
Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Bên dưới
Pinterest Cần thêm bí quyết ăn kiêng? Theo dõi Redbook trên Pinterest.
Jenny Craig CHI PHÍ: Bắt đầu từ $ 15 mỗi ngày
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG:Thực phẩm của bạn được bỏ ra theo từng đợt hai hoặc bốn tuần và được đông lạnh hoặc ổn định trong hạn sử dụng. Những người ăn kiêng bổ sung hai phần trái cây mỗi ngày, rau, ngũ cốc hoặc sữa.
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:Jenny Craig dựa trên Volumetrics - ý tưởng rằng bạn có thể cảm thấy no lâu hơn với lượng calo ít hơn và giảm lượng calo tiêu thụ bằng cách ăn các loại thực phẩm có mật độ calo thấp.
Có thêm thông tinđây.
Nutrisystem CHI PHÍ:Bắt đầu từ $ 9,82 mỗi ngày
hình ảnh quan hệ tình dục để có thai
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG:Thực phẩm ổn định trong hạn sử dụng (giá trị 28 ngày) đã sẵn sàng để ăn hoặc chế biến (trong lò vi sóng hoặc bằng cách thêm nước sôi). Người ăn kiêng mua trái cây, rau và sữa riêng.
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:Các bữa ăn chứa carbs glycemic thấp và lượng protein cao, đồng thời được làm giàu với chất xơ hòa tan Omega-3 cũng giúp tăng cảm giác no.
Tham khảo thêm thông tin tại đây.
Cuộc sống Sakara CHI PHÍ:Bắt đầu với $ 25 mỗi ngày
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG:Bạn có thể nhận được thực phẩm có giá trị trong ba hoặc năm ngày, tất cả đều là thực phẩm sạch, hữu cơ, có nguồn gốc từ thực vật và ăn liền - không cần nấu nướng. Ngoài ra còn bao gồm: nước buổi sáng, nước ban đêm và trà giải độc.
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:Vì bạn chỉ ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật không chứa sữa, gluten, thịt và đường tinh luyện, nên bạn sẽ ăn trái cây và rau tốt cho sức khỏe thay vì thực phẩm chế biến sẵn, nạp nhiều calo.
Tham khảo thêm thông tin tại đây.
Cuộc sống Sakara CHI PHÍ:Bắt đầu với $ 41 mỗi ngày
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG:Bạn có thể đặt các bữa ăn theo kế hoạch 3 ngày, 5 ngày và 22 ngày và mỗi bữa đều được các đầu bếp chú trọng thực vật chế biến mới với trái cây và rau hữu cơ, ngũ cốc không chứa gluten và nhiều protein.
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:22 Days Nutrition sử dụng sức mạnh của thực vật để tạo ra các bữa ăn cung cấp cho bạn những thực phẩm bổ dưỡng không chứa cholesterol xấu và chất béo bão hòa, giúp bạn giảm cân hoặc khỏe mạnh hơn theo thời gian.
Tham khảo thêm thông tin tại đây.
Fresh n 'Lean CHI PHÍ:Bắt đầu từ $ 28 mỗi ngày
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG:Bạn có thể đặt các bữa ăn dựa trên kế hoạch thực phẩm mong muốn của mình, từ thực vật có nguồn gốc từ thực vật và chế độ ăn nhạt cho đến chế độ ăn ít carb. Mỗi bữa ăn tự nhiên và hữu cơ đều được chế biến mới trong các hộp đựng sẵn để nấu chín.
thực phẩm protein và chất xơ để giảm cân
LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:Bởi vì bạn đang ăn những bữa ăn tươi, lành mạnh luôn không có gluten, không có sữa và ít natri, bạn sẽ ăn những bữa ăn sẽ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và giúp bạn giảm cân.
Tham khảo thêm thông tin tại đây.