Làm thế nào mà những chị em làm bánh Cupcake này giảm được 100 bảng Anh mà không cần bỏ đồ ngọt

Instagram @katherinesophie

Khi bạn đang cố gắng giảm cân, một trong những quy tắc đầu tiên mà các chuyên gia khuyên bạn là tránh xa 'thực phẩm kích thích' hoặc thực phẩm mà bạn thực sự không thể cưỡng lại được. Đó là một phần của tâm lý 'mất trí, mất trí'. Nếu nó không có ở đó, và bạn phải thực sựcông việcđể có được một phần của nó, có khả năng cảm giác thèm muốn sẽ lướt qua bạn mà không gây ra bất kỳ thiệt hại nào.

phim ra rạp vào mùa hè 2019 này

Katherine Berman và Sophie LaMontagne, hai chị em và đồng sở hữu đằng sauGeorgetown Cupcakes, không thể tuân theo chính xác quy tắc đó. Xét cho cùng, món ăn yêu thích của họ là một phần công việc của họ, và họ được vây quanh bởi những món ăn ngọt ngày này qua ngày khác. Tuy nhiên, cả hai đã giảm được tổng cộng 100 pound chỉ trong chín tháng.