Thịt cừu sốt vang

BỮA TỐI CHO CẢ HAIVùng hẻo lánh chất lên bốn miếng sườn, một chén khoai tây nguyên miếng, cùng với bông cải xanh bơ và nước sốt cabernet ở bên cạnh. Phần ăn của chúng tôi hợp lý hơn, nhưng ngay cả khi bạn tăng gấp đôi, bạn sẽ tiết kiệm được 970 calo so với phiên bản nhà hàng. Bữa tối Outback Steakhouse New Zealand Rack of Lamb: 1.778 CALORIES, 143 gram chất béo.Làm lại nhà hàngCHỈ 400 CALORIES và 18 gam chất béo. Phục vụ với của chúng tôiKhoai tây nghiền tỏi.Đọc thêm + Đọc ít hơn -Quảng cáo - Tiếp tục Đọc Dưới đây Cal / Serv:238Sản lượng:4Thành phần1 muỗng canh. dầu ô liu 5 tỏi đinh hương 5 nhánh hương thảo tươi số 8 sườn cừu 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. muối kosher 1/4 muỗng cà phê. hạt tiêu mới xay 1 C. rượu vang đỏMô-đun mua sắm thành phần này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này. Bạn có thể tìm thêm thông tin về điều này và nội dung tương tự trên trang web của họ. Hướng

1. Trong chảo lớn, đun nóng dầu, tỏi và hương thảo trên lửa vừa và cao. Nấu trong 1 phút, khuấy liên tục, nêm gia vị và chuẩn bị chảo; Sau đó đổ dầu, tỏi và các loại rau thơm ra ngoài và đổ bỏ.
2. Rắc sườn cừu với muối và tiêu. Cho vào chảo cùng và nấu cho đến khi vừa chín tới, 3 đến 4 phút mỗi mặt. Chuyển sang đĩa và đậy nắp để giữ ấm.
3. Đổ ra khỏi chảo nhỏ giọt. Tăng nhiệt độ lên cao, cho rượu vào chảo, khuấy đều, cạo các mảnh màu nâu cho đến khi chất lỏng giảm còn 1/2 cốc, khoảng 3 phút. Dùng như nước sốt cho món sườn.

Andrew McCaul BỮA TỐI CHO CẢ HAIVùng hẻo lánh chất lên bốn miếng sườn, một chén khoai tây nguyên miếng, cùng với bông cải xanh bơ và nước sốt cabernet ở bên cạnh. Phần ăn của chúng tôi hợp lý hơn, nhưng ngay cả khi bạn tăng gấp đôi, bạn sẽ tiết kiệm được 970 calo so với phiên bản nhà hàng. Bữa tối Outback Steakhouse New Zealand Rack of Lamb: 1.778 CALORIES, 143 gram chất béo.Làm lại nhà hàngCHỈ 400 CALORIES và 18 gam chất béo. Phục vụ với của chúng tôiKhoai tây nghiền tỏi.