19 Bữa sáng qua đêm Mason Jar

Buổi sáng đủ bận rộn mà không cần lo lắng về những gì cho bữa sáng. Gợi ý những dụng cụ cứu sinh tối hôm trước khiến bạn thức dậyvì thếtốt hơn nhiều.

Xem bộ sưu tập hai mươiHình ảnh 1trên 20

Muốn có thêm cảm hứng ăn sáng? Theo dõi Redbook trên Pinterest để có thêm ý tưởng!

làm thế nào để cho đầu óc sảng khoái

Chế độ ăn kiêng Low Carb haitrên 20Bữa ăn hạt lanh qua đêm

Phiên bản low-carb của bột yến mạch, sự kết hợp lạnh của sữa chua, bột hạt lanh và quả mâm xôi cũng có thể dễ dàng làm nóng cho bữa sáng ấm áp vào một buổi sáng mùa thu mát mẻ.

Nhận công thức tại Chế độ ăn kiêng Low Carb.

Arielle thích nấu ăn 3trên 20Mâm xôi và dừa muesli yến mạch qua đêm

Granola's sidekick muesli bổ dưỡng và thơm ngon được trộn với hạt chia, quả mâm xôi, sữa không sữa, hạnh nhân và xi-rô cây phong.

Nhận công thức tại Arielle thích nấu ăn .

VeguKate 4trên 20Mứt mâm xôi yến mạch qua đêm

Bắt đầu ngày mới với bột yến mạch vani dạng kem, quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa và mật ong ngọt ngào.

Nhận công thức tại VeguKate .

Bơ đậu phộng và ớt 5trên 20Lọ ăn sáng chanh mâm xôi

Món tráng miệng cho bữa sáng? Đừng bận tâm nếu chúng tôi làm vậy. Kết hợp nhân bánh kem chanh, bột yến mạch, sữa chua Hy Lạp và quả mâm xôi, hoặc nếu bạn không thích quả mâm xôi, hãy thêm quả việt quất.

Nhận công thức tạiBơ đậu phộng và ớt.

Sáng tạo dành cho người sành ăn 365 6trên 20Pudding dừa chia nhiệt đới

Bởi vì thời tiết mùa đông không có nghĩa là từ bỏ cảm giác mùa hè đó.

Nhận công thức tại Sáng tạo dành cho người sành ăn 365.

điều gì đàn ông thấy hấp dẫn nhất

Cây húng quế hạnh phúc 7trên 20Cherry chia yến mạch qua đêm

Nâng cấp yến mạch qua đêm cơ bản với gia vị mùa thu và mứt hạt chia thô. Vì hạt chia nở ra trong dạ dày của bạn và yến mạch chứa đầy chất xơ, nên đây là một bữa ăn sáng bổ dưỡng.

Nhận công thức tại Cây húng quế hạnh phúc.

Scrap Shoppe số 8trên 20Cà phê đá muối caramen

Bạn không đủ tỉnh táo vào buổi sáng để quyết định xem lượng caffeine của bạn đến từ đâu? Vâng, đây là câu trả lời của bạn.

Nhận công thức tại Scrap Shoppe .

Cuộc sống Yummy 9trên 20Pudding bánh mì ăn sáng tốt cho sức khỏe

'Bột bánh nướng xốp ma thuật' + hũ thợ xây + sữa chua + trái cây = thiên đường ăn sáng dễ dàng.

Nhận công thức tại Cuộc sống Yummy .

Lemonlimette 10trên 20Kiều mạch phong qua đêm

Ai đó đã nói xi-rô cây phong? Presoak (bắt buộc cho công thức này) kiều mạch vào đêm hôm trước, sau đó thêm hạt chia, trái cây tươi và xi-rô cây phong để tạo ra 'tiếng giòn nhẹ' trong năm phút yên tĩnh cuối cùng trước khi bọn trẻ rời khỏi giường.

Nhận công thức tại Lemonlimette.

Bữa sáng Mason Jar mười mộttrên 20Thịt xông khói và trứng trong lọ

Công thức này đến từ một blog hoàn toàn dành cho bữa sáng của thợ nề, vì vậy bạn biết đó là công việc thực sự. Đổ hỗn hợp trứng, rau bina và phô mai vào, nấu trong khoảng hai phút và rắc vụn thịt xông khói lên trên để có một món giòn hoàn hảo.

Nhận công thức tại Bữa sáng Mason Jar.

phân màu khác nhau nghĩa là gì

Tại hàng rào Picket 12trên 20Thịt xông khói, trứng và nâu băm

Nếu bạn chạy đến ô tô vào buổi sáng, một tay nướng bánh mì trên đĩa bếp và tay kia uống cà phê, thì bữa sáng kết hợp này được tạo ra cho bạn. Mẹo chuyên nghiệp: Ướp trứng bác với pho mát dê để có thêm kem.

Nhận công thức tại Tại hàng rào Picket.

Màu xanh lá cây tuyệt vời 13trên 20Hũ ăn sáng nhiều lớp Chia, Acai và Dâu ​​tây

Bởi vì tại sao bữa ăn quan trọng nhất trong ngày không thể là bữa ăn tuyệt vời nhất? Hũ ăn sáng nhiều lớp này được đóng gói với hạt chia, acai và dâu tây cũng ngon như vẻ ngoài của nó.

Nhận công thức tạiMàu xanh lá cây tuyệt vời.

Bà này rất vui 14trên 20Bánh mì chuối trong lọ

Ai yêu thích bánh mì chuối sẽ không thể không có đủ phiên bản hũ đáng yêu này. Bạn không chỉ tránh được những mảnh vụn trên trang phục đi làm mà còn ngon một cách kỳ lạ.

Nhận công thức tạiBà này rất vui.

Không chứa Gluten với LB mười lămtrên 20Phong, Đường nâu và Yến mạch Quế qua đêm

Sẵn sàng để làm dịu buổi sáng của bạn? Hỗn hợp xi-rô phong, đường nâu và quế này tạo nên một món ăn từ bột yến mạch mà bạn sẽ phát cuồng.

Nhận công thức tạiKhông chứa Gluten với LB.

Toàn bộ 16trên 20Sôcôla dừa yến mạch qua đêm

Đây không phải là công thức nấu yến mạch qua đêm điển hình của bạn. Sự kết hợp gây nghiện của sô cô la, dừa và hạnh nhân sẽ trở thành một thực phẩm chính trong chế độ ăn uống của bạn.

Nhận công thức tạiToàn bộ.

Diana anh yêu 17trên 20Morning Glory Muffin và lọ hoa quả

Hỗn hợp bánh muffin và trái cây nhẹ nhàng này rất phù hợp vào những buổi sáng bạn muốn một thứ gì đó quan trọng nhưng không muốn cảm thấy bị đè nặng.

Nhận công thức tại Diana anh yêu.

cách mát xa lưng và cổ gợi cảm

Chuyện bếp xanh 18trên 20Bánh Pudding Bữa sáng Chia và Raspberry

Có nhiều cách để chơi với món bánh pudding hạt chia này. Bỏ quả mâm xôi ra để lấy một quả khác, thêm quả chà là ngọt, trên cùng với một ít bơ hạt - các lựa chọn là vô tận.

Nhận công thức tạiChuyện bếp xanh.

Fo Reals Life 19trên 20Mango Lassi Overnight Oatmeal Perfect

Những món yến mạch để qua đêm này có thể trông giống như bữa sáng, nhưng về cơ bản chúng là món tráng miệng ngụy trang. Thơm ngon với xoài, combo dễ làm chắc chắn sẽ khiến buổi sáng của bạn bừng sáng.

Nhận công thức tạiFo Reals Life.

Bữa sáng Mason Jar hai mươitrên 20Bánh mì nướng kiểu Pháp việt quất trong lọ

Bánh mì nướng kiểu Pháp khi di chuyển chưa bao giờ dễ dàng hơn thế nhờ công thức đơn giản này, tuyệt vời cho những ngày cuối tuần bận rộn cũng như những ngày trong tuần điên cuồng.

Nhận công thức tạiBữa sáng Mason Jar.