60 món tráng miệng tốt cho sức khỏe lén lút giúp bạn giảm cân

Đồ ăn, Món tráng miệng đông lạnh, Gelato, Kem, Món ăn, Món ăn, Món tráng miệng, Sô cô la, Thành phần, Bánh sô cô la sô cô la,

Cung cấp cho chiếc răng ngọt ngào của bạn những gì nó thực sự muốn.



Xem bộ sưu tập 60Hình ảnh bánh quy sô cô la zucchini món tráng miệng tốt cho sức khỏe Delish.com 1trong số 60Zucchini Chocolate Chip Cookies

Không thể cho những đứa trẻ của bạn ăn rau của chúng? Lén rau xanh vào món tráng miệng của họ - họ thậm chí sẽ không nhận ra.

Nhận công thức tạiMón ngon.



món tráng miệng tốt cho sức khỏe GoodHousekeeping.com haitrong số 60Basil-Berry Lemonade Sorbet

Để thưởng thức một bữa tối sảng khoái sau bữa tối, món sorbet này rất nhẹ nhàng trên bảng màuvàdạ dày.

một cậu bé có thể trở thành một cô gái một cách tự nhiên không

Nhận công thức tạiDọn phòng tốt.

bánh chìa vôi tráng miệng tốt cho sức khỏe WomensDay.com 3trong số 60Key Lime Pie

Bằng cách sử dụng ít chất béomọi điềubạn sẽ cắt giảm chất béo và calo từ chiếc bánh thơm ngon này. Điều đó có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều hơn một lát, phải không?



Nhận công thức tạiNgày phụ nữ.

món tráng miệng tốt cho sức khỏe GoodHousekeeping.com 4trong số 60Lemon-Maple Icebox Cake

Món tráng miệng hấp dẫn này được làm từ bánh quy giòn graham và sữa chua Hy Lạp - có nghĩa là bạn thực sự có thể ăn bánh và ăn nó!

Nhận công thức tạiDọn phòng tốt.



nho vá chua món tráng miệng tốt cho sức khỏe Delish.com 5trong số 60Nho vá chua

Một khi bạn nếm thử những trái nho đáng yêu này, bạn sẽ nói lời tạm biệt với Sour Patch Kids.

Nhận công thức tạiMón ngon.

Thực phẩm, Bánh quy giòn, Món ăn, Bánh quy, Đồ nướng, Ẩm thực, Bánh quy và bánh quy giòn, Đồ ăn nhẹ, Gluten, Thành phần, 6trong số 60Bánh chuối phết bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng là thực phẩm an toàn lành mạnh nhất và chuối chứa nhiều kali. Nhưng hãy đặt sự kết hợp lành mạnh đó vào bánh quy giòn graham, và bùng nổ - bạn có món tráng miệng này.

Nhận công thức tạiJoyceyvonna.

Món ăn, Thực phẩm, Món ăn, Thành phần, Món tráng miệng, Món Parfait, Sản phẩm, Thức ăn chay, Ngũ cốc ăn sáng, Bữa sáng, SkinnyMs. 7trong số 60Bánh phô mai táo mini không cần nướng

nó làgiốngmột chiếc bánh - duy nhất, không có cảm giác tội lỗi và calo.

Nhận công thức tạiSkinnyMs.

Đồ ăn, Món tráng miệng đông lạnh, Món tráng miệng, Kem, Món ăn, Món ăn, Gelato, Chocolate chip, Bột bánh quy, Thành phần, The Baker Mama số 8trong số 60Cắn kem chuối sô cô la hai thành phần

Cảnh báo spoiler: Không có kem ở đây. Chuối mang đến cho món tráng miệng này hương vị ngọt ngào như kem.

Nhận công thức tạiThe Baker Mama.

Món ăn, Thực phẩm, Ẩm thực, Thành phần, Sản xuất, Đồ ăn nhẹ, Công thức nấu ăn, Món tráng miệng, Đồ chay, Đồ ăn nhẹ, Paleo Eats and Treats 9trong số 60Apple Cookies

OK, OK, có thể chúng không phải là 'cookies' theo nghĩa truyền thống, nhưng đó là thời hiện đại! Những món tráng miệng này vẫn ngọt ngào và dễ ăn ... và, oh yeah, rất tốt cho sức khỏe.

Nhận công thức tạiPaleo Eats and Treats.

Thực phẩm, Món ăn, Ẩm thực, Thành phần, Đồ nướng, Bánh cà rốt, Món tráng miệng, Bánh ăn nhẹ, Đồ ăn nhẹ, Parkin, The Kitchn 10trong số 60Thanh năng lượng 3 thành phần

Các thành phần duy nhất ở đây? Quả chà là, anh đào và hạnh nhân. Thơm ngon, lành mạnh và siêu dễ làm cho những ai không thích làm món tráng miệng với nhiều nguyên liệu.

Nhận công thức tạiThe Kitchn.

Zucchini-Brownies Cafe Delites mười mộttrong số 60Bánh Brownies Zucchini Low-Carb

Ít tinh bộtbrownies!?Vâng, bạn đã đọc dúng điều đó. Và ai biết việc lén trộn rau vào món tráng miệng lại dễ dàng như vậy?

Nhận công thức tạiCafe Delites.

Skinny-Low-Carb-Peanut-Butter-Cheesecake-1 Chủ yếu là mẹ tự làm 12trong số 60Skinny Low-Carb Peanut Butter Cheesecake

Làm thế nào một cái gì đó ngon miệng lại có thể là low-carb Ma thuật? Thực ra, đó là bột hạnh nhân và Truvia ... nhưng ma thuật nghe hay hơn.

Nhận công thức tạiChủ yếu là mẹ tự làm.

Paleo-Twix-Bars-10 Bakerita 13trong số 60Twix tự làm

Không xúc phạm đến Twix hay bất cứ điều gì, nhưng những thứ này xảy ra là thuần chay, không chứa gluten, không chứa ngũ cốc và không có bất kỳ đường tinh luyện nào ...vàchúng vẫn ngon.

Nhận công thức tạiBakerita.

hình ảnh14 14trong số 60Vết cắn dầu dừa quả mâm xôi tăng cường trao đổi chất

Dầu dừa, quả mâm xôi khô đông lạnh và mật ong - thế là xong! Hạ gục một siêu thực phẩm như dầu dừa chưa bao giờ dễ dàng đến thế.

Nhận công thức tạiDinh dưỡng tổ tiên.

FroYo-Berry-Bites SkinnyMs. mười lămtrong số 60Froyo Berry Bites

Đó không chỉ là FroYo - đó là sữa chua Hy Lạp đông lạnh, vì vậy bạn đang nhận được một thứ gì đó bổ sung cho sức khỏe.

Nhận công thức tạiSkinnyMs.


Double-Sô-cô-la-Sữa-Không-Kem-2-740x1024 Cuộc sống tươi sáng hơn một chút 16trong số 60Kem sô cô la kép 4 thành phần không sữa

Món tráng miệng này là món ăn nhẹ dịu cho những ai không thể ăn sữa - hoặc những aingắm vòng eo của cô ấy. Chuối và sữa hạt điều hạnh nhân Almond Breeze mang đến cho món tráng miệng này hương vị kem của nó.

Nhận công thức tạiCuộc sống tươi sáng hơn một chút.

Táo-nachos-sô-cô-la-đậu phộng-bơ-3 Thử nghiệm và Ăn uống 17trong số 60Nachos táo với bơ đậu phộng và sô cô la

Bạn có biết rằng nachos có thể tốt cho sức khỏe? Họ có thể, nếu táo được tẩm bơ đậu phộng với một chút sô cô la.

Nhận công thức tạiThử nghiệm và Ăn uống.

0415-chuối-matcha-kem-6 Ôi thật văn minh 18trong số 60Matcha (Trà xanh) Kem chuối

Chuối đông lạnh + matcha = thứ gì đó siêu hài lòng và ngon.

Nhận công thức tạiÔi thật văn minh.

08-IMG_5094 Nhà bếp đầy tham vọng 19trong số 60Bánh nướng xốp sô cô la chuối gầy

Bạn sẽ muốn những chiếc bánh nướng xốp này cho bữa sáng ... và món tráng miệng .... và một món ăn nhẹ ... và ....

Nhận công thức tạiNhà bếp đầy tham vọng.

Món ăn, Thực phẩm, Ẩm thực, Salad trái cây, Thành phần, Món tráng miệng, Sundae, Món tráng miệng đông lạnh, Kem, Parfait, Nhà Yumm hai mươitrong số 60Bẻ chuối tốt cho sức khỏe

Phần tốt nhất về món tráng miệng này: bạn thực sự có thể ăn nó vào bữa sáng.

Nhận công thức tạiNhà Yumm.

Món ăn, Đồ ăn, Ẩm thực, Bắp đun nước, Nguyên liệu, Kem, Kem đánh, Bắp rang, Tráng miệng, Sundae, Kleinworth & Co. hai mươi mốttrong số 60Almond Joy Sorbet

Khi bạn khao khát một bátkem, hãy yên tâm khi biết món sorbet ít béo này không gì khác hơn là nước cốt dừa được đánh bông với hạnh nhân tốt cho sức khỏe và vụn sô cô la mini. Và nó rất ngon.

Nhận công thức tạiKleinworth & Co.

Món ăn, Thực phẩm, Ẩm thực, Thành phần, Bánh ăn nhẹ, Món tráng miệng, Bánh sô cô la brownie, Đồ nướng, Gluten, Bột bánh quy, Nhà bếp đầy tham vọng 22trong số 60Chickpea Blondies sô cô la không bột với muối biển

Một khi bạn thử một trong những loại bánh ngọt tự làm này - được đóng gói với đậu gà tốt cho sức khỏe, chất béo lành mạnh trong bơ đậu phộng và tốt, sô cô la - bạn sẽ không bao giờ muốn quay lại món tráng miệng #basic blondie của mình nữa.

Nhận công thức tạiNhà bếp đầy tham vọng.

Thức ăn, Rum ball, Bourbon ball, Chokladboll, Món ăn, Ẩm thực, Bánh kẹo, Món tráng miệng, Nước rắc, Thành phần, Món tráng miệng có lợi ích 2. 3trong số 60Chocolate Fudge Truffles tốt cho sức khỏe

Trang điểm cho món ăn của bạn với sô cô la chip,thức ăn thừamini M & Ms từ Halloween, hoặc nosh với chúng đơn giản. Cho dù bạn chọn cách nào, bạn sẽ chỉ ăn khoảng 100 calo một lần. #Winning.

Nhận công thức tạiMón tráng miệng có lợi ích.

Thực phẩm, Món ăn, Món ăn, Trái cây, Quả mọng, Thành phần, Bữa sáng, Blackberry, Sản phẩm, Món tráng miệng, Sally's Baking Addiction 24trong số 60Tart trái cây sữa chua Hy Lạp

Chắc chắn, nó có vẻ giống như mộtmón tráng miệng mùa hè, nhưng khi nó có vị ngon này (và làm hài lòng những người bạn không có gluten của bạn), bạn sẽ làm nó quanh năm.

Nhận công thức tạiSally's Baking Addiction.

Món ăn, Thực phẩm, Ẩm thực, Thành phần, Đồ nướng, Món tráng miệng, Bánh cuộn ăn sáng, Sản xuất, Bánh ngọt Đan Mạch, Thực phẩm chủ yếu, Mận ngâm 25trong số 60Táo nướng

Trong năm phút, bạn có thể biến những quả táo bình thường thành những kiệt tác thơm mùi quế, đầy óc chó. Đổ rượu táo lên trên cùng để ghi thêm điểm trình bày.

Nhận công thức tại Mận ngâm.

Thực phẩm, Món ăn, Ẩm thực, Mousse, Nguyên liệu, Món tráng miệng, Pudding, Công thức, Sản xuất, Bánh pudding sô cô la, Làm sạch, Gian lận, Lặp lại. 26trong số 60Chocolate Chia Mousse

Thay vì đến máy bán hàng tự động để mua một thanh kẹo khác, hãy thử lấy một trong những loại bánh pudding này mà bạn có thể đóng gói mang đi. Tất cả những gì bạn cần là hạt chia, bột cacao và nước cốt dừa.

Nhận công thức tạiLàm sạch, Gian lận, Lặp lại.

Món ăn, Thực phẩm, Ẩm thực, Ngũ cốc ăn sáng, Thành phần, Bắp ngô, Bữa ăn phụ, Bữa sáng, Thức ăn chay, Dâu tây, Averie Cooks 27trong số 60Parfaits trái cây & sữa chua với Easy Granola

Đúng, đó là một món tráng miệng giảm cân điển hình, nhưng này - nólàm. Sữa chua, phủ granola, dâu tây và chuối cắt lát là món ăn nhẹ hoàn hảo sau bữa tối mà không khiến bạn cảm thấy uể oải.

Nhận công thức tạiAverie Cooks.

Thực phẩm, Ẩm thực, Món ăn, Món tráng miệng, Nguyên liệu, Đồ nướng, Kem bơ, Nướng, Kem, Đồ ăn nhẹ, Phát điên vì lớp vỏ 28trong số 60Skinny Frozen Peanut Butter Pies

Sự pha trộn giữa kem phô mai không béo và PB trên lớp bánh quy giòn graham ít béo chắc chắn sẽ làm hài lòng bất kỳ cảm giác thèm ăn nào sau bữa tối. Ngay cả của bạnnhững người bạn sành ăn sẽ rất ấn tượng.

Nhận công thức tạiPhát điên vì lớp vỏ.

Thức ăn, Đồ uống, Thành phần, Sinh tố, Ẩm thực, Món ăn, Lassi, Bombardino, Món tráng miệng, Sữa lắc, Mẹ nao con nây 29trong số 60Pumpkin Pie Smoothie

Bạn có thể thưởng thức mặt hàng chủ lực mùa thu yêu thích của mình quanh năm, nhưng có điều gì đó đặc biệt khi cuộn tròn quanh lò sưởi vớibộ phim Giáng sinh yêu thíchvà thức uống có hương vị bí ngô này trong tay.

Nhận công thức tạiMẹ nao con nây.

có gì tốt ở vườn ô liu
Thức ăn, Bánh hạnh nhân sô cô la, Món ăn, Món tráng miệng, Món ăn, Bánh pudding Giáng sinh, Bánh quy, Bánh nướng, Sô cô la, Bánh quy và bánh quy giòn, Phát điên vì lớp vỏ 30trong số 60Heart Healthier Chocolate Oatmeal Cookies

Hãy làm những thứ này ngay bây giờ và coi chúng là một bản chạy thử khi bạn làm chúng vào Ngày lễ tình nhân.

Nhận công thức tạiPhát điên vì lớp vỏ.