Cách tập trung vào bản thân mà không cảm thấy tội lỗi (20 bước đơn giản)
Do những sự kiện gần đây trong cuộc sống, tôi đã nhận ra tầm quan trọng của việc học cách tập trung vào bản thân.
Đừng hiểu lầm tôi. Ưu tiên sức khỏe tinh thần và tình yêu bản thân luôn là mục tiêu lớn của tôi. Bạn chỉ có rất nhiều quyền kiểm soát cuộc sống của mình, vì vậy việc tập trung vào sức khỏe và sự bình yên nội tâm là điều ít nhất bạn có thể làm.
Điều hướng những khoảng thời gian đầy thử thách này trong khi nỗ lực cải thiện bản thân, giữ gìn lòng tự trọng, sống tích cực và ngủ đủ giấc là rất nhiều.
Đừng đánh bại bản thân nếu gần đây việc chăm sóc bản thân không còn là vấn đề hàng đầu trong các mục tiêu cụ thể của bạn. Nhưng hãy đảm bảo rằng bạn bắt đầu nhìn nhận lại bản thân một cách nghiêm túc và dành thời gian để tìm ra cách để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Lấy nó từ tôi. Quá lâu rồi, tôi cứ để cuộc sống diễn ra. Tôi đã không chủ động như tôi nên làm, điều này dẫn đến đau khổ trong im lặng và chứng kiến cuộc sống của mình trở nên không thể cứu vãn được.Bạn không bao giờ thấy những điều này đến.
Tôi đã để những kẻ xấu xa đi với BS của họ, tôi không bao giờ yêu cầu sự giúp đỡ vì tôi không muốn tạo gánh nặng cho mọi người về vấn đề của mình và tôi cũng không bao giờ đứng lên bảo vệ bản thân. Làm điều này đã tạo ra một mớ hỗn độn thực sự trong đầu tôi (và cuộc sống).
Tôi không có lỗi về những điều tồi tệ đã xảy ra (bạn cũng như bạn), nhưng tôi chắc chắn có lỗi vì đã không làm bất cứ điều gì về nó.
Bây giờ, tôi đã hoàn thành 180 độ. Tôi đã thay đổi toàn bộ quan điểm của mình và quyết định rằng đã đến lúc phải thoát ra khỏi vùng an toàn của mình.
điều gì hấp dẫn một người đàn ông
Bạn rất dễ để những suy nghĩ tiêu cực lấn át và dành thời gian cảm thấy có lỗi với bản thân. Khi cuộc sống đánh gục bạn, nó sẽ không lấy làm tù nhân. Bạn có thể làm gì khác ngoài việc chìm đắm trong đau khổ, phải không?
Hóa ra là rất nhiều.
Bạn muốn biết mình bắt đầu từ từ nhưng chắc chắn để xoay chuyển cuộc đời mình như thế nào? Tôi hy vọng rằng câu trả lời của bạn là có bởi vì những mẹo đơn giản này về cách tập trung vào bản thân thực sự đưa mọi thứ vào quan điểm của tôi.
Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ và làm việc theo cách của bạn. Nhưng trước tiên, hãy trả lời tôi điều này:
• Gần đây, bạn có phải trải qua một cuộc chia tay đau thương và bạn không chắc chắn làm thế nào để lấy lại danh tính của mình?
• Có lẽ bạn đã có một mối quan hệ lâu dài và bạn bắt đầu mất cảm giác về bản thân?
• Hay bạn là một người làm hài lòng mọi người, luôn đặt nhu cầu của người khác lên hàng đầu và bạn kiên quyết thay đổi cuộc sống của mình?
Xin chúc mừng vì cuối cùng đã ưu tiên cho sức khỏe của bạn. Không nhiều người cảm thấy thoải mái khi thực hiện bước (rất cần thiết) đó, nhưng một khi họ làm vậy, bạn sẽ không quay lại nữa, đó là điều bạn sắp tự mình chứng kiến.
Học cách tập trung vào bản thân đã thay đổi cuộc đời và vấn đề là, nó quá đơn giản. Tôi hứa cuộc sống của bạn sẽ bắt đầu thay đổi từ đầu.
Tập trung vào cuộc sống của chính bạn thay vì tự hỏi người khác nghĩ gì về bạn. Thoát khỏi phương tiện truyền thông xã hội và tận hưởng cuộc sống THỰC.Còn gì nữa?
Bạn sẽ phải tiếp tục đọc để tìm ra điều đó.
Xem thêm: 13 cách để yêu bản thân sau khi tan vỡ mối quan hệ độc hại
Hướng dẫn cách tập trung vào bản thân chứ không phải người khác
Việc bị cuốn vào công việc, việc vặt và cuộc sống là điều bình thường. Đôi khi, việc chăm sóc bản thân thậm chí có thể khiến bản thân cảm thấy chán nản. Nhưng cách duy nhất để đạt được thành công là bắt đầu từ bên trong và đây là cách bạn làm điều đó:
Hình dung bản thân trong tương lai lý tưởng của bạn và sống cuộc sống theo quan điểm đó.
Đây có lẽ là một trong những cách dễ nhất để thúc đẩy bản thân theo đuổi những gì khiến bạn hạnh phúc.
Đơn giản chỉ cần hình dung một phiên bản cũ hơn của bạn và xem điều gì khiến người đó hạnh phúc. Bạn thấy mình ở đâu trong mười năm nữa? Bạn đang làm gì đấy? Bạn được bao quanh với ai?
Những câu trả lời này sẽ giúp bạn thấy rõ ràng những gì bạn cần làm NGAY BÂY GIỜ nếu bạn muốn tương lai của mình nhìn theo một hướng nào đó.
Thực hành tình yêu bản thân và đối xử tốt với chính mình.
Bạn cần gì? Không phải gia đình, bạn bè hay đồng nghiệp của bạn. Nhu cầu của bạn ngay lúc này là gì?
Bạn có hạnh phúc không? Nếu không, bạn đang làm gì để thay đổi điều đó? Mọi thứ sẽ không bao giờ tốt hơn nếu bạn cứ ngồi đó, phớt lờ những mong muốn và nhu cầu của mình.
Yêu thương và nuôi dưỡng bản thân. Đừng để bất cứ ai làm lung lay lòng tự trọng của bạn.Nếu có ai đó không ủng hộ hành trình phát triển cá nhân của bạn, hãy đánh mất số của họ.
Bạn không cần bất kỳ ai tích cực phản tác dụng đối với hạnh phúc của bạn. Bạn biết rõ hơn điều đó.
Tìm điểm xuất phát của bạn và đi từ đó.
Sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, cải thiện mối quan hệ của bạn với gia đình… Lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn cần nhiều công việc nhất?
Đây sẽ là điểm khởi đầu tốt nhất giúp tầm nhìn của bạn rõ ràng và đưa bạn đi đúng hướng. Bạn không thể thay đổi cuộc sống của mình ngay từ đầu.
Cần có thời gian, sự kiên nhẫn và kiên trì.Đây là lý do tại sao tôi thực sự khuyên bạn nên tập trung vào một lĩnh vực cụ thể trong cuộc sống mà bạn cảm thấy có thể cải thiện được.
Khi bạn đã quản lý thành công điều đó, bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn để tiếp tục - ngoài ra, nó sẽ không giống như một việc vặt.
Đừng ngại ra khỏi vùng an toàn của bạn và thử những điều mới.
Không có gì bao giờ phát triển trong vùng an toàn. Mặc dù bạn có thể cảm thấy yên tâm và quen thuộc, nhưng nó sẽ không bao giờ cho phép bạn thúc đẩy bản thân.
Thử những điều mới. Làm những việc khiến bạn sợ hãi. Đây là tất cả về việc tập trung vào bản thân bạn, phải không? Vì vậy, hãy tự hỏi bản thân bạn thực sự muốn làm gì và bạn muốn ở đâu. Đừng sợ nếu câu trả lời khiến bạn nản lòng.
Chấp nhận rủi ro là cách chắc chắn nhất để tái tạo lại bản thân và xem bạn quyết liệt, có khả năng và tháo vát như thế nào.Rốt cuộc, bạn chỉ có một cuộc sống. Bạn không muốn sử dụng nó một cách khôn ngoan?
Xem thêm: Đủ Mạnh Mẽ Để Bỏ Qua Bất Cứ Điều Gì Làm Bạn Không Hạnh Phúc
trang phục halloween dễ tự làm cho trẻ mới biết đi
Kiểm tra với chính bạn thường xuyên.
Bạn muốn biết cách tập trung vào chính mình chứ không phải người khác, phải không? Chà, thường xuyên kiểm tra bản thân là điều quan trọng.
Dừng lại và chỉ dành một giây để thở. Khi tất cả trở nên quá nhiều, hãy nhấn tạm dừng và cho phép bản thân nghỉ ngơi một chút.
Bạn không phải là một rô-bốt, bạn cũng không nên ở bên cạnh và gọi điện 24/7.
Bạn có thể là người bạn tốt nhất của chính bạn hoặc kẻ thù tồi tệ nhất của chính bạn. Bạn chọn cái nào là tùy thuộc vào bạn.
Hãy dành thời gian cho những người thân yêu và gần gũi nhất của bạn.
Tôi không thể nhấn mạnh được tầm quan trọng của việc dành thời gian cho gia đình của bạn. Họ là những người duy nhất có thể giúp bạn tập trung và khuyến khích sự phát triển bản thân theo cách bạn xứng đáng.
Gần đây, tôi đang phải trải qua một số việc khó khăn, vì vậy tôi quyết định về thăm gia đình. Giống như một kỳ nghỉ kéo dài để tìm lại sự bình yên trong nội tâm của tôi.
Bạn sẽ không tin điều này có tác dụng chữa bệnh như thế nào đối với tôi và sức khỏe tâm thần của tôi.Được bao quanh bởi những người thân yêu của bạn, cũng như bỏ qua mạng xã hội một chút, sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho tâm trí của bạn.
Đừng bao giờ đánh giá thấp khả năng chữa lành của một người thân yêu. Sự hiện diện đơn thuần của họ đã tạo nên tất cả sự khác biệt, điều này thật đáng kinh ngạc khi cần thiết.
Bạn đã thử viết nhật ký chưa?
Về việc làm việc hướng tới các mục tiêu cụ thể của bạn, viết nhật ký sẽ giữ cho bạn tiến trình ổn định và tạo động lực cho bạn.
Làm sao? Giản dị.Viết ra các mục tiêu sẽ mang lại cho bạn cảm giác có trách nhiệm và bạn sẽ ít có xu hướng đi chệch hướng vì nó sẽ trở thành một thói quen.
Viết nhật ký là cách chắc chắn nhất để đánh giá sự tiến bộ của bạn và giữ vững lập trường khi gặp phải rào cản.
Tôi biết, tôi biết, nó có thể trông giống như lớp ba, phải không? Nhưng để tôi đảm bảo với bạn, đó là bất cứ điều gì ngoài. Đó là cách tốt nhất để suy ngẫm về hành trình của bạn, sống đúng với ước mơ của bạn và xem bạn đang đứng ở đâu.
Nếu nhiều người sử dụng chiến lược đơn giản này, thế giới sẽ là một nơi ít lộn xộn hơn nhiều, bạn có nghĩ vậy không?
Xem thêm: Khi Nào Cần Cắt Ngắt Người Là Cần Thiết? (+ 7 mẹo để thực hiện)
Học cách tập trung vào bản thân sau khi chia tay
Chia tay là điều tồi tệ nhất. Khoảng thời gian bên nhau, những lời ong bướm trong bụng, những tin nhắn ngọt ngào, và người ấy của bạn - đã biến mất. Chỉ vậy thôi. Làm thế nào để bạn trở nên tốt hơn? Những điều này có thể hữu ích.
Đau buồn cần có thời gian; đừng vội vàng quá trình.
Bạn không thể mong đợi cảm thấy tốt hơn sau một đêm. Cũng giống như bất kỳ sự mất mát nào khác, mất đi người mình yêu cần phải làm quen rất nhiều.
Bạn đột nhiên buộc phải tìm một thói quen mới và làm hòa với thực tế rằng bạn vừa mất đồ.
Ai sẽ lắng nghe bạn khóc lúc 2 giờ sáng? Ai sẽ nắm tay bạn khi bạn nhận được tin xấu từ công việc?
Vâng. Chia tay thật tệ. Vì vậy, đừng vội vàng trong quá trình chữa bệnh. Hãy dành nhiều thời gian nếu bạn cần và đừng đánh bại bản thân. Bạn sẽ tìm lại được niềm vui của mình. Bạn luôn luôn làm.
Cảm nhận cảm xúc của bạn nhưng đừng để chúng tiêu hao bạn.
Tìm kiếm sự cân bằng phù hợp là một thách thức; Tôi se đưa bạn cai đo.
Bạn không thể phủ nhận bản thân cảm thấy bất cứ điều gì bạn đang cảm thấy, nhưng đồng thời, làm thế nào để bạn không để nó tiêu thụ bạn?
Tôi không thể nói chính xác điều gì sẽ phù hợp với bạn, nhưng tôi có thể nói điều gì phù hợp với tôi. Thông thường, tôi đã để mình khóc một chút khi nghe Coldplay (không đánh giá).
Nhưng khoảnh khắc tôi bắt đầu cảm thấy khó thở và những suy nghĩ tiêu cực len lỏi trong đầu, tôi quyết định rũ bỏ nó.
Tôi gọi em gái hoặc mẹ tôi dậy, hoặc tôi dắt chó đi dạo. Không khí trong lành giúp đưa mọi thứ vào khung cảnh và tôi bắt đầu cảm thấy yêu đời trở lại. Điều quan trọng là phải hành động kịp thời.
Không có ích gì khi khóc vì sữa bị đổ (đây không phải là lỗi của bạn).
Nó đã xảy ra. Đã hết. Và đoán xem? Đó không hoàn toàn là lỗi của bạn. Phải mất hai để tango. Cho dù đối tác độc hại của bạn ám chỉ điều gì, bạn không phải là lý do duy nhất dẫn đến chia tay.
Tiếp xúc với cảm xúc của bạn là một điều, nhưng việc tiếp tục đổ lỗi cho bản thân mà không có mục đích lại là một điều hoàn toàn khác. Không giống như một ngày bạn thức dậy và quyết định thất tình (hoặc ngược lại).
Có rất nhiều sự kiện xảy ra trước một quyết định như vậy. Mọi thứ tích tụ theo thời gian và một ngày nào đó, nó sẽ xảy ra.
Không ai đáng trách (tất nhiên là có ngoại lệ). Đừng khóc vì sữa bị đổ. Cuộc sống vẫn tiếp diễn và còn rất nhiều cuộc sống để bạn trải nghiệm. Cuộc chia tay này không xác định phần còn lại của cuộc đời bạn.
Cắt đứt mọi liên hệ với nguồn gốc của sự tổn thương của bạn.
Đúng vậy, tôi đang bảo bạn tuân theo quy tắc không liên hệ. Đó là cách chữa lành vết thương nhanh nhất. Mặc dù tôi tin rằng việc ở lại làm bạn với người yêu cũ là hoàn toàn có thể, nhưng để đạt được điều đó thì cần phải có thời gian.
Bạn chưa sẵn sàng cho điều đó. Tạo khoảng cách với người đã khiến bạn đau đớn và xóa số của họ.
Ở gần người yêu cũ ngay bây giờ sẽ chỉ kéo dài sự đau khổ của bạn và khiến bạn không thể tập trung vào bản thân.Nó không có lợi cho sức khỏe, nó sẽ ngăn bạn bước tiếp và rất có thể hai bạn sẽ lên giường cùng nhau.
Tôi thậm chí không cần phải giải thích việc phải bắt đầu lại quá trình chữa bệnh một lần nữa sẽ kinh khủng như thế nào, phải không?
Xem thêm: Quy tắc không tiếp xúc: Sức mạnh của sự im lặng sau khi chia tay
Hãy chọn xem đây là một điều may mắn trong ngụy trang.
Hiện tại, có vẻ như đây là ngày tận thế, nhưng sẽ sớm thôi, bạn sẽ thấy điều này đúng như thế nào - một điều may mắn được ngụy trang.
Rõ ràng, bạn đang ở trong một mối quan hệ rối loạn chức năng; nếu không, bạn vẫn sẽ ở bên nhau. Có một lý do khiến bạn chia tay, phải không?
Lý do đó sẽ ngày càng rõ ràng hơn khi thời gian trôi qua. Khi bạn bắt đầu tìm lại chính mình, bạn sẽ thấy mọi thứ tốt đẹp hơn và bạn cảm thấy hạnh phúc hơn bao nhiêu.
Nếu bạn vẫn chưa ở nơi đó, tôi hứa, ngày đó sẽ đến và rất nhiều sức nặng sẽ được trút bỏ khỏi vai bạn.
Tìm sở thích mới và tập trung vào mục tiêu của bạn.
Trước hết, hãy dành nhiều thời gian hơn cho những người bạn yêu thương nhất. Thứ hai, theo đuổi những sở thích mới sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và cuối cùng, bắt đầu lập kế hoạch cho tương lai của mình.
làm thế nào để mọi người bật lên
Du lịch đến một nơi mới. Đi vào một cuộc phiêu lưu với những người bạn tốt nhất của bạn. Hãy nộp đơn cho công việc mà bạn đã để mắt đến từ lâu. Nghe podcast sẽ giúp bạn trong hành trình mới.
Yeah, bạn đã ở với người yêu cũ của bạn trong một vài năm. Nhưng ba năm đó là bao nhiêu so với quãng đời trước mắt?
Đây là cách tập trung vào bản thân trong một mối quan hệ
Ở trong một mối quan hệ lành mạnh là điều tuyệt vời. Nhưng đôi khi, tính cá nhân của bạn bị mất đi trong ‘sự kết hợp’. Bạn ít tập trung hơn vào nhu cầu của mình và nhiều hơn vào nhu cầu của mối quan hệ.
Điều này đặt ra câu hỏi: Làm thế nào để bạn tránh đánh mất chính mình khi là một cặp vợ chồng? Đây là cách thực hiện:
Thường xuyên dành thời gian chất lượng cho bản thân.
Hãy dành thời gian cho tôi nhiều nhất có thể. Đó không phải là ích kỷ, tự buông thả hay đáng xấu hổ - mà ngược lại.
Điều cần thiết là dành thời gian ở một mình cho bản thân và suy nghĩ của bạn, vì đó là cách duy nhất để xem bạn cảm thấy thế nào và liệu bạn có hạnh phúc hay không.
Ở một mình không có nghĩa là cô đơn. Bạn có thể có một nhóm tuyệt vời gồm những người yêu mến bạn và vẫn thích 'thời gian dành cho tôi'.
Kết nối với những người bạn trước khi quan hệ.
Hãy nhớ những người bạn mà bạn đã từng rất thân thiết trước khi bạn gặp gỡ với đối tác của mình? Đánh trúng chúng, đặc biệt nếu đã lâu. Những người bạn chân chính thật đáng quý.
Mặc dù có phần dự kiến sẽ tập trung vào mối quan hệ của bạn khi nó đang ở giai đoạn đầu, nhưng sau một thời gian, mọi thứ sẽ trở lại như cũ.
Gọi cho những người bạn trước khi quan hệ, kết nối lại và đừng bỏ bê họ nữa. Đây là những người bạn sẽ luôn quay trở lại khi cuộc sống đánh gục bạn.
Xem thêm: 20 Dấu Hiệu Đẹp Cho Thấy Bạn Đã Tìm Được Một Tình Bạn Tri Kỷ Thực Sự
Có một sở thích chỉ của riêng bạn.
Có một cái gì đó chỉ của riêng bạn. Cho dù đó là khiêu vũ, karate, tham gia một dàn hợp xướng hay nấu ăn, miễn là đó là điều bạn sẽ làm cho chính mình, thì nó sẽ hiệu quả.
Mặc dù ở trong một mối quan hệ là điều tuyệt vời và viên mãn, nhưng điều quan trọng là bạn phải sống đúng với con người của mình. Hãy theo đuổi đam mê của bạn và làm những điều khiến trái tim bạn hạnh phúc.
Điều này không chỉ giúp bạn là người hạnh phúc nhất mà còn khiến bạn trở thành đối tác tốt hơn nhiều đối với người quan trọng của mình.
Tìm thời gian để tập thể dục.
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe theo nghĩa có thể làm giảm nguy cơ phát triển nhiều bệnh mà còn là một cách tuyệt vời để xả hơi khi bạn cần nhất.
Tôi đã đề cập rằng nó cũng được đảm bảo để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn chưa?
Tôi hiểu rằng cuộc sống có thể trở nên điên rồ và khó có đủ thời gian để đến phòng tập thể dục. Đó là những gì Youtube dành cho!
Tìm các video tập luyện phù hợp với BẠN và thực hiện công việc của bạn ngay từ sự thoải mái trong phòng khách của bạn.
Đừng để mục tiêu của bạn bị mất bằng cách sống theo 'hai mục tiêu' của bạn.
Mặc dù có toàn bộ danh sách 'vài mục tiêu' mà tôi chắc chắn rằng bạn và người phụ nữ của bạn đã kiểm tra danh sách, nhưng điều quan trọng là không để mục tiêu của riêng bạn biến mất khỏi tầm mắt.
Chỉ vì bạn đang ở trong một mối quan hệ hạnh phúc, viên mãn không có nghĩa là tham vọng và động lực của bạn không còn quan trọng nữa.
Hãy tiếp tục theo đuổi ước mơ của bạn. Đừng quan tâm đến nội dung. Hãy vươn tới những vì sao và làm những gì bạn cần để đạt được thành tựu cá nhân trọn vẹn. Nó không điên rồ như vậy, bạn biết không?
Bạn xứng đáng với điều đó và nó sẽ chỉ làm cho mối quan hệ của bạn bền chặt hơn nhiều. Nhu cầu của bạn cũng quan trọng như đối tác của bạn. Hãy nhớ điều đó, và bạn là vàng.
Xem thêm: Top 12 Lý Do Hay Hại Người Tại Sao Đời Sống Riêng Lại Có Cuộc Sống Hạnh Phúc
Trao đổi nhu cầu và mong muốn của bạn với đối tác của bạn.
Tự hỏi làm thế nào để tập trung vào bản thân trong một mối quan hệ nhưng vẫn lưu tâm đến đối tác của bạn và nhu cầu của họ?GIAO TIẾP.
Nếu bạn không hài lòng về điều gì đó, hãy nói lên suy nghĩ của bạn. Nếu bạn bị tổn thương bởi hành động của họ, hãy bày tỏ sự không hài lòng của bạn. Nếu bạn không làm vậy, nó sẽ tiếp tục ăn mòn bạn từng chút một.
Giao tiếp là một công cụ cần thiết để tạo nên hoặc phá vỡ một mối quan hệ. Khả năng giao tiếp hiệu quả là một trong những kỹ năng sống quan trọng nhất.
Nó có sức mạnh để tạo ra một cái nêm không thể vượt qua giữa bạn hoặc mang bạn đến gần nhau hơn bao giờ hết.
Và đôi khi, bạn chỉ cần xõa tóc.
Nếu cuộc sống của bạn rối ren hoặc nếu bạn quá bận tâm đến nhu cầu của đối tác, thì đã đến lúc bạn nên buông thả.
Gọi cho phi hành đoàn của bạn và sơn thị trấn màu đỏ. Đi chơi đêm, có một đêm tuyệt vời trong hoặc thực hiện một cuộc phiêu lưu ngẫu hứng. Tuỳ bạn thôi!
Học cách tập trung vào bản thân trong một mối quan hệ là tất cả những gì bạn đã làm khi còn độc thân. Điều gì đã tạo nên bạnvui mừngsau đó có lẽ làm cho bạn hạnh phúc bây giờ.
Bạn chỉ hơi lơ là nhu cầu của mình. Tuy nhiên, điều đó không sao. Không bao giờ là quá muộn để làm thêm những điều khiến bạn hạnh phúc. Không có thời gian như hiện tại!
Xem thêm: Thử Thách Bản Thân Trong 30 Ngày: Trở Thành Phiên Bản Đẹp Nhất Của Chính Mình
Hạnh phúc là một sự lựa chọn.
Đến giờ, bạn hẳn đã nhận ra việc học cách tập trung vào bản thân quan trọng như thế nào. Chỉ cần làm bất cứ điều gì khiến trái tim của bạn hát!
Nếu bạn không thích những người bạn đi chơi cùng, hãy thay đổi vòng kết nối xã hội của bạn. Nếu bạn bắt đầu đánh mất chính mình trong mối quan hệ của mình, hãy làm tất cả những điều thú vị mà bạn thích khi vẫn còn độc thân.
Ồ, và nếu bạn vẫn quay cuồng với cuộc chia tay tồi tệ của mình (suốt ngày tự trách bản thân về cách nó diễn ra), hãy DỪNG LẠI. Thật đau lòng, những cuộc chia tay xảy ra, và cuộc sống vẫn tiếp diễn.
Nó sẽ hấp dẫn trong một thời gian, nhưng không có nghĩa là bạn nên để nó tiêu thụ bạn.
Tôi biết rằng chìm đắm trong đau khổ là điều dễ làm nhất. Nhưng quay trở lại, lựa chọn làm điều gì đó để giải quyết vấn đề đó và cho phép bản thân cảm thấy hạnh phúc trở lại là điều cần thiết.
Hãy quyết định ngay hôm nay rằng bạn sẽ giành lấy sự sống bằng sừng và làm bất cứ điều gì bạn muốn. Ai có thể cho bạn biết khác?
Bạn tạo ra con đường dẫn đến hạnh phúc - nếu bạn có thể tin vào điều đó, bạn chắc chắn có thể đạt được nó. Và nếu tôi không thuyết phục được bạn, có lẽ Abe Lincoln sẽ:
Hầu hết mọi người đều hạnh phúc khi họ quyết tâm như vậy.
Xem thêm: Khi Bạn Bắt Đầu Tin Vào Bản Thân, 7 Điều Này Sẽ Xảy Ra
tháng phổ biến nhất để kết hôn