Đây là lý do tại sao phụ nữ bị tổn thương có thời gian khó kết nối với ai đó sau khi bị lạm dụng
Nếu bạn là một phụ nữ đang phải chịu bất kỳ hình thức lạm dụng nào, tôi muốn hoan nghênh bạn vì lòng dũng cảm và không bao giờ bỏ cuộc.
Bạn nhìn vào mặt sợ hãi, vượt qua nỗi đau và bạn tiếp tục làm điều đó mỗi ngày trong đời.
Khi nó xảy ra một lần, nó sẽ không bao giờ thực sự kết thúc. Bạn cần phải tái tạo lại chính mình.
Tìm lại con người của bạn và sống qua quá trình đó mà không có gì khác ngoài niềm tin mù quáng và cho cuộc đời thêm một cơ hội.
Bạn là một nữ anh hùng thầm lặng. Và siêu năng lực của bạn làbạn là không thể phá vỡ.
Sau tất cả những gì bạn đã trải qua, bạn đang đứng vững vàng, kiểm tra nỗi đau và sự tổn thương của mình, đồng thời biến chúng thành sức mạnh và trí tuệ.
Tôi muốn nhắc bạn rằng hãy luôn dành cho mình thời gian và đặt mình lên vị trí ưu tiên.
Với suy nghĩ đó, đây là một số điều giải thích lý do tại sao rất khó để tạo ra các mối quan hệ - chưa nói đến các mối quan hệ lãng mạn - sau khi lạm dụng, mà bạn có thể liên quan đến.
Bạn không chắc mình là ai nữa
Sau khi lạm dụng, nạn nhân bị tước bỏ ý thức về bản thân.
Sau khi thao túng, châm ngòi, tống tiền và điều chỉnh, bạn luôn phải đoán trước những suy nghĩ và quyết định của mình.
Bạn không chắc phần nào của bạn là thật nữa.
Kẻ bạo hành muốn bạn cảm thấy lạc lõng, sợ hãi và đơn độc để hắn có thể kiểm soát bạn.
Và bây giờ bạn bị bỏ lại trong mớ hỗn độn đó, không biết phải bắt đầu cải thiện sự tự tin của mình như thế nào.
Bạn đang nghĩ rằng mình bị điên. Mọi điều bạn đã nói luôn phản ứng thái quá hoặc phi lý.
Và sau đó nó trở thành sự thật, nhưng luôn luôn sau khi bạn đã tin rằng bạn đã phản ứng quá mức và phi lý.
Những người phụ nữ thân mến, bạn được phép tự mình nắm lấy cuộc sống và viết nên câu chuyện của riêng mình.
Bạn có thể trở lại như trước đây hoặc những gì bạn luôn muốn trở thành.
Sức mạnh tuyệt vời nằm ở mỗi người trong số các bạn. Nếu điều đó không đúng, bạn sẽ không đọc được!
Bạn cần thời gian để lấy lại niềm tin
Mọi lời nói dối đều là thuốc độc và đã có rất nhiều lời nói dối được nói với bạn. Và một số trong số đó bạn thậm chí đã tiếp tục nói với chính mình.
Sau khi phá vỡ quyền lực của kẻ bạo hành đối với bạn, bạn có thể nhận ra rằng bạn đã dành rất nhiều thời gian (vài tháng, vài năm, một nửa cuộc đời mình!) Để tin vào một điều gì đó không bao giờ có thật.
Và điều đó gây ảnh hưởng lớn đến khả năng tin tưởng, sức khỏe tinh thần và con người tổng thể của bạn.
Bạn cần thời gian để bắt đầu tin tưởng mọi người trở lại và điều đó hoàn toàn bình thường.
ăn gì để làm cho hương vị của bạn ngon miệng
Bạn không nên ép buộc bất cứ điều gì hoặc theo đuổi điều gì đó mà bạn không cảm thấy thoải mái. Bạn có thể chữa lành, bạn chỉ cần thời gian.
Bạn sợ bị tổn thương một lần nữa
Sau khi lạm dụng, bạn cần vẽ lại ranh giới của mình.
Với việc vẽ lại ranh giới - đặt giới hạn của riêng bạn - bạn bắt đầu thấy những người bạn muốn trong cuộc sống của mình và những người bạn tốt hơn nếu không có.
những điều dễ thương mà các chàng trai thích nghe
Những người vượt qua giới hạn không cần thiết trong cuộc sống của bạn.
Những gì bạn cần là ranh giới lành mạnh, được thiết lập thông qua giao tiếp có ý nghĩa thể hiện lòng trắc ẩn và sự hiểu biết.
Bất cứ điều gì ít hơn thế đều khiến bạn sợ bị tổn thương một lần nữa.
Bạn cần thời gian ở một mình
Nếu bạn không thể kết nối, có lẽ chưa đến lúc kết nối. Có lẽ bạn cần kết nối lại với chính mình.
Có lẽ bạn cần nhận ra nhu cầu của bản thân và coi đó là trách nhiệm của mình.
Điều đó có nghĩa là bạn có thể cô đơn, nhưng không cô đơn. Đôi khi tất cả những gì bạn cần là trở thành người bạn tốt nhất của chính mình.
Hãy để bản thân trở thành bất cứ thứ gì bạn cần tại thời điểm đó.
Bạn có thể tức giận, buồn bã, choáng ngợp. Hãy để bản thân cảm nhận mọi thứ và sau đó tha thứ cho bản thân vì những khoảng thời gian bạn đã tự làm khó mình.
Giải phóng mọi xấu hổ, cảm giác tội lỗi hoặc nghĩ rằng mọi thứ đã xảy ra bằng cách nào đó là lỗi của bạn. Nó không phải.
Bạn không cảm thấy được hiểu
Không phải ai cũng trải qua những gì bạn đã trải qua. Một số người, may mắn, không có manh mối.
Và điều đó đôi khi khiến bạn cảm thấy không ai có thể hiểu được mình.
Không nhiều người lên tiếng về việc họ bị lạm dụng và đó không phải là điều đầu tiên họ nói đến.
Nó có thể là trường hợp tương tự với bạn. Không có gì lạ khi bạn cảm thấy mình không thuộc về mình.
Xây dựng tình bạn và các mối quan hệ mới có nghĩa là đầu tư nhiều thời gian, sức lực, ý chí và cảm xúc. Và thật khó nếu bạn là người sống sót.
Mối quan hệ của bạn với kẻ bạo hành rất phức tạp
Mọi người có xu hướng nghĩ rằng những kẻ bạo hành là những người mà nạn nhân có thể bị cắt đứt một lần và mãi mãi.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy là cha của con bạn, trường đại học cơ quan của bạn, thành viên gia đình của bạn hoặc chỉ là một người mà bạn đã từng quan tâm rất nhiều?
Cảm xúc không phải là một điều tất yếu. Chúng ta không thể ngừng yêu ai đó trong một ngày, ngay cả khi đó là kẻ bạo hành.
Có thể yêu ai đó và nhận ra rằng họ không phải là người an toàn để ở bên.
Nhưng bạn cũng có thể học hỏi qua những trải nghiệm đau đớn và yêu lại.
Chỉ cần nhớ rằng bạn xứng đáng được an toàn, được tôn trọng và yêu thương mọi lúc.
