6 điều hàng đầu khiến đàn ông phẫn nộ

Namie GenkinHọ nói ra những gì họ quá lo lắng để chia sẻ với bạn — cộng với những gì bạn có thể làm để ngăn chặn sự cay đắng.Xem bộ sưu tập 6Hình ảnh Namie Genkin 1trong số 6

Hầu hết đàn ông thích nghĩ rằng họ đang làm tốt và tiến bộ, cho dù bằng cách tảiMáy rửa chénđể cho bạn nghỉ ngơi hoặc giữ mọi thứ nóng hổi trong bao tải. Gary Chapman, Ph.D., tác giả của Năm ngôn ngữ tình yêu . Nếu hành vi của chồng bạn thực sự khiến bạn khó chịu, hãy cố gắng diễn đạt nó theo cách xuất phát từ nhu cầu tình cảm thay vì phàn nàn để anh ấy có thể tìm ra cách tốt nhất cho riêng mình để giải quyết vấn đề. Giả sử tốc độ lái xe đua của anh ấy khiến bạn trắng tay. Đừng la mắng anh ấy giảm tốc độ — nói rằng, tôi đang cảm thấycó thật khônglo lắng về tốc độ chúng ta đang đi. Tất nhiên, không phải cuộc giao tiếp nào cũng có thể đi theo hướng này, nhưng cốt lõi của vấn đề, minh bạch về mặt cảm xúc sẽ cho anh ấy thấy rằng bạn vẫn tin tưởng anh ấy.

Namie Genkin haitrong số 66 điều hàng đầu khiến đàn ông phẫn uất - Trang 2

Tất nhiên bạn muốn ở đó vì con cái của mình, một công việc chiếm khoảng 110% thời gian và năng lượng của bạn, đó là lý do tại sao rất dễ nhận thấy rằng cuộc hôn nhân của bạn đã rơi vào tình trạng kiểm soát hành trình. Nhưng cũng đáng để suy nghĩ về tác động to lớn của việc bạn nỗ lực thậm chí chỉ bằng một phần tư vào mối quan hệ của bạn đối với con cái của mình. Để trở lại đúng hướng, hãy chào chồng trước con bạn khi bạn bước vào cửa và lần sau khi chúng làm gián đoạn cuộc trò chuyện của bạn, hãy giải thích rằng bạn đang nói chuyện với Daddy và sẽ trò chuyện với chúng tiếp theo. Nhà trị liệu hôn nhân Andrew G. Marshall, tác giả của Chồng tôi không yêu tôi và anh ấy đang nhắn tin cho người khác . Và lần tới khi bạn nhét một tin nhắn vào hộp cơm trưa của con mình, hãy dán một tin nhắn vào trong áo khoác của anh chàng — đàn ông cũng muốn biết bạn đang nghĩ về chúng.

Namie Genkin 3trong số 66 điều hàng đầu khiến đàn ông phẫn nộ - Trang 3

Một điều mà đàn ông ghét hơn là những lời chỉ trích có thể là sự hạ thấp công khai, cho dù đó là việc bạn đang đảo mắt với bạn gái về việc chồng bạn luôn đánh mất chìa khóa hay cảm giác như anh ấy là đứa con thứ ba của bạn. Phàn nàn về người bạn đời của bạn trước mặt anh ấy là điều khiến anh ấy xấu hổ, hạ thấp giá trị và gây độc hại cho mối quan hệ vì điều đó khiến anh ấy cảm thấy mình như một đứa trẻ, chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình cho biếtPaul Hokemeyer, Bằng tiến sĩ. Phụ nữ cần phải hết sức siêng năng để chống lại sự thôi thúc đưa ra những nhận xét này. Sau cùng, hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu chồng cũng làm như vậy với bạn. Tốt hơn hết bạn nên đi theo con đường ngược lại và tìm cách khen ngợi chồng mình trước bạn bè và gia đình. Điều đó không chỉ giúp bạn khích lệ tinh thần khi bạn nói những điều tích cực về anh ấy mà còn giúp anh ấy đánh giá cao hơn, để cả hai cảm thấy gắn kết hơn.

Namie Genkin 4trong số 66 điều hàng đầu khiến đàn ông phẫn nộ - Trang 4

Bắt đầu cuộc trò chuyện, tôi muốn nói về đời sống tình dục của chúng tôi, thường gặp là, Tại sao, có chuyện gì với nó? Marshall cho biết: Tình dục là một chủ đề mang tính cảm xúc và điều đó khiến mọi người trở nên phòng thủ và bực bội nếu họ cảm thấy như nhu cầu của họ không được đáp ứng, Marshall nói. Bí quyết để một cuộc thảo luận thành công là chỉ ra mọi thứ bạn yêu thích về đời sống tình dục của mình — từ những động thái tốt nhất của anh ấy đến nơi quyến rũ nhất mà bạn từng làm. Từ đó hỏi, Điều đó thật đáng kinh ngạc! Làm thế nào chúng ta có thể lên đầu nó vào lần tới? Marshall cho biết thêm, cách tiếp cận này không chỉ đưa cả hai đối tác vào một khung cảnh gợi cảm mà còn chuyển cuộc trò chuyện từ việc thay đổi điều sai trái trong đời sống tình dục của bạn sang xây dựng điều tốt đẹp bạn đã có.

Namie Genkin 5trong số 66 điều hàng đầu khiến đàn ông phẫn nộ - Trang 5

Nhà trị liệu hôn nhân Michelle Weiner-Davis, người sáng lập củaBận rộn ly hôn. Nó đẩy anh ta ra xa và khiến bạn đau khổ. Nếu bạn không thể để nó trôi qua, điều quan trọng là phải băm nó ra, nhưng hãy làm như vậy theo cách tập trung vào những gì đang làm phiền bạn hiện tại hơn là kể lại những thất bại trước đây của anh ấy. Tự hỏi bản thân minh,Có phải là ôm mối hận thù để đạt được kết quả tôi muốn hay làm cho tôi hạnh phúc?Chỉ khi bạn nhận ra rằng điều đó đang khiến bạn thất vọng thì bạn mới có thể tiếp tục. Và hãy nhớ rằng tha thứ là một quyết định có ý thức, Weiner-Davis nói. Nếu bạn chờ đợi cảm giác cuốn trôi bạn, bạn sẽ đợi mãi mãi. Bỏ qua những mối bất bình trong quá khứ là giải thoát vì nó giúp bạn bắt đầu lại cuộc sống mới, điều này làm cho cuộc chiến trở nên công bằng hơn và khiến anh ấy ít có khả năng đưa ra những sai lầm trong quá khứ của bạn.

Namie Genkin 6trong số 66 điều hàng đầu khiến đàn ông phẫn uất - Trang 6

Đó là con dao hai lưỡi: Đàn ông có xu hướng thuê vợ của mình ra ngoài cuộc sống xã hội của họ, nhưng họ lại trở nên bực bội khi cảm thấy mình không có tiếng nói. Jamie Turndorf, Ph.D., tác giả của Kiss Your Fights Tạm biệt . Nói chuyện và thống nhất về những quyết định mà anh ấy muốn tham gia — cho dù anh ấy muốn tham gia vào tất cả các kế hoạch liên quan đến cả hai bạn hay cho bạn biết rõ ràng về lịch trình các sự kiện xã hội vào thứ Bảy miễn là bạn giữ cho Chủ nhật được thoải mái. Turndorf cho biết thêm, để anh ấy tham gia vào các kế hoạch gia đình gửi thông điệp rằng cảm xúc và nhu cầu của anh ấy là quan trọng đối với bạn.