10 điều bạn chưa biết về tình yêu

1. Tình yêu giống như sô cô la.
Helen Fisher, Tiến sĩ, một nhà nhân chủng học tại Đại học Rutgers, người đã rà soát các bức ảnh chụp MRI để tìm ra bí mật của tình yêu, cho biết có một lý do khiến các cặp vợ chồng mới cưới không thể cảm nhận được đủ nhau: Tình yêu là một loại nghiện chất hóa học. Yêu nhau kích hoạt các trung tâm 'khoái cảm' của não và tăng sản xuất dopamine hóa học tạo cảm giác dễ chịu, đóng vai trò quan trọng trong các cơn nghiện. Và ăn sô cô la ảnh hưởng đến cùng một vùng não, đó là lý do tại sao bạn khó có thể dừng lại ở một viên kẹo. Làm sao? Sự gia tăng dopamine là một phần của một loại cocktail hóa học giúp cải thiện tâm trạng và mức năng lượng của bạn, đồng thời nâng cao khả năng tập trung vào - đọc: ám ảnh về - người yêu của bạn. Liệu bạn có thể cảm thấy sự vội vã đó ngay cả khi bạn đã kết hôn nhiều năm? Chắc chắn rồi. Fisher nói: “Sự mới lạ cũng làm tăng dopamine. Vì vậy, bạn có thể tăng cường sức khỏe khi di chuyển giường, thử một động tác giới tính mới hoặc gọi đồ ăn Thái mang đi thay vì bánh pizza thông thường.

2. Mũi của bạn biết anh ấy là một.
Bạn vừa biết anh ấy là người đàn ông dành cho bạn? Cảm ơn khứu giác của bạn. James V. Kohl, nhà khoa học phòng thí nghiệm lâm sàng và đồng tác giả củaMùi hương của Eros: Bí ẩn về mùi trong tình dục con người. Kohl và các nhà nghiên cứu về mùi khác đã phát hiện ra rằng phụ nữ bị thu hút bởi mùi hương của những người đàn ông khác họ về mặt di truyền theo bản năng, đó là một điều tốt. Ông giải thích: “Nếu bạn chọn một người bạn đời có gen quá giống với bạn, con cái của bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe hơn. Điều thu hút bạn với chàng trai này hơn người khác là pheromone của anh ấy, sản phẩm phụ hóa học độc đáo của quá trình sản xuất hormone giới tính. Phụ nữ đặc biệt giỏi trong việc phát hiện pheromone trong thời kỳ rụng trứng, khi khứu giác của chúng ta hoạt động mạnh nhất. Khi bạn thích những gì bạn ngửi, nồng độ estrogen của bạn sẽ tăng lên, khơi dậy ham muốn.

những lời khuyên tình dục tốt nhất để làm hài lòng người đàn ông của bạn

3. Hôn nhân không khiến bạn phát điên - nó giúp bạn tỉnh táo.
Quên hình ảnh phổ biến của các cặp vợ chồng lái xe cho nhau. Linda Waite, nhà xã hội học tại Đại học Chicago và là đồng tác giả của nghiên cứu cho biết: 'Các nghiên cứu cho thấy kết hôn giúp cải thiện sức khỏe tâm thần và giảm trầm cảm.Trường hợp kết hôn. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy những người chưa bao giờ đi xuống lối đi có nhiều khả năng được đưa vào cơ sở tâm thần hơn. Scott Haltzman, M.D., trợ lý giáo sư tâm thần học tại Đại học Brown ở Providence, cho biết: “Nhiều phụ nữ đạt được sự hài lòng sâu sắc từ sự gần gũi trong hôn nhân. 'Cảm giác thân thuộc đó thúc đẩy họ cảm thấy giá trị bản thân và mục đích sống,' nâng cao sự ổn định tinh thần của họ.

4. Hôn nhân cũng giúp bạn khỏe mạnh.
Nói 'Tôi làm' không chỉ tốt cho tâm trí của bạn. Những người đã kết hôn - thậm chí cả những người không hoàn hảo - có thể chất khỏe mạnh hơn những người chưa kết hôn. Họ có hệ thống miễn dịch mạnh hơn, khả năng chống lại các loại vi rút như cảm lạnh và flus tốt hơn, ít bệnh tật và tàn tật lâu dài hơn, ít nhập viện hơn, tỷ lệ sống sót cao hơn đối với các bệnh họ mắc phải và kéo dài tuổi thọ hơn - lên đến 8 năm! Tuy nhiên, điều thú vị là khi đề cập đến việc ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc đi nhờ xe chỉ giúp ích nếu mối quan hệ của bạn hạnh phúc. 'Trái tim của bạn biết liệu cuộc hôn nhân của bạn có tốt đẹp hay không', Haltzman lưu ý.

một người phụ nữ nên tìm kiếm điều gì ở một người đàn ông

5. Thà quá giàu còn hơn giàu.
Điều gì làm cho mọi người hạnh phúc nhất? Giàu có sẽ giúp ích cho bạn, nhưng đó là một cuộc hôn nhân vững chắc dường như xếp hạng cao nhất trong thang đo nụ cười. Theo một nghiên cứu của Dartmouth, có một cuộc hôn nhân tốt đẹp bằng với sự hài lòng khi kiếm thêm 100.000 đô la mỗi năm. Vì vậy, bạn thực sự có thể giàu tình yêu thương.

6. Tình yêu của cha cũng sâu đậm.
Nếu bạn nghĩ rằng không có gì tuyệt vời hơn một người cha ôm ấp đứa con sơ sinh của mình hoặc tay trong tay đi dạo với học sinh lớp của mình, thì bạn nói đúng: 'Khi một người đàn ông bế con mình, anh ta sẽ trải qua một sự thay đổi hormone rất rõ ràng và mạnh mẽ'. Fisher giải thích. 'Chúng tôi thấy điều này ở người và ở động vật.' Mức độ testosterone của anh ấy - còn gọi là hormone gây hấn - giảm xuống, trong khi mức độ hormone kết nối oxytocin và vasopressin tăng lên, điều này kích hoạt sự gắn kết bằng cách khiến anh ấy khao khát gần gũi.

Những thay đổi sinh lý này đã xuất hiện từ thời bình minh, nhưng các ông bố ngày nay thực hành nhiều hơn, điều này thực sự làm sâu sắc thêm sự gắn bó của họ với con cái khi chúng lớn lên. Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy 93% các ông bố có con trong độ tuổi đi học ôm chúng ít nhất một lần một tuần, con số này tăng so với 90% của một thập kỷ trước; 60 phần trăm ôm chúng mỗi ngày. Cái ôm cũng có lợi ích sinh học: Chúng làm giảm nhịp tim, huyết áp và các hormone gây căng thẳng, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch - của người ôm và người được ôm.

7. Tình yêu của cún con có sức mạnh.
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vật nuôi có thể làm giảm huyết áp và xoa dịu sự cô đơn. Hiện nay, nghiên cứu mới từ Đại học Missouri-Columbia cho thấy những thay đổi nội tiết tố xảy ra khi người và chó tương tác có thể chống lại chứng rối loạn trầm cảm và căng thẳng. Chỉ cần vài phút vuốt ve Fido sẽ giúp giải phóng các hormone hạnh phúc như serotonin và oxytocin, đồng thời làm giảm mức độ hormone căng thẳng. Nhà nghiên cứu Rebecca Johnson nói rằng bạn thậm chí không cần chú chó của mình để gặt hái lợi ích: 'Bạn sẽ nhận được chúng khi bạn nuôi bất kỳ con chó nào.'

thực phẩm chức năng giảm cân tự nhiên tốt nhất 2015

8. Việc bận rộn giúp bạn luôn trẻ trung.
Những người quan hệ tình dục 4-5 lần một tuần trông trẻ hơn 10 tuổi so với những người quan hệ tình dục hai lần một tuần, theo một nghiên cứu kéo dài 10 năm trên 3.500 người tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh ở Scotland. Tại sao? Các chuyên gia không chắc chắn, nhưng họ biết từ nghiên cứu trước đây rằng testosterone được giải phóng khi đạt cực khoái giúp nam giới duy trì khối lượng cơ bắp. Đối với phụ nữ, sự gia tăng estrogen trong quá trình quan hệ tình dục có thể làm cho tóc của chúng ta bóng hơn và làn da mịn màng hơn, cả hai đều là dấu hiệu của tuổi trẻ.

9. Chick búng tay.
Người đàn ông của bạn có thể không nhận ra và chắc chắn anh ấy sẽ không thừa nhận điều đó, nhưng thể loại lãng mạn này có nhiều khả năng khơi dậy cảm xúc gợi cảm trong anh ấy hơn là bộ phim hành động yêu thích của anh ấy, theo một nghiên cứu tại Đại học Michigan. Các nhà nghiên cứu ở đó phát hiện ra rằng xem một bộ phim lãng mạn có thể làm tăng mức progesterone của một chàng trai lên hơn 10%, làm tăng cảm giác yêu đương của anh ta. Tuy nhiên, bắt anh ta ngồi cho quaBridget Jones's Diarytrên DVD có thể phức tạp - ngay cả trong Ngày lễ tình nhân. Vì vậy, hãy thuê một bộ phim chick flick với những góc nghiêng lãng mạn được khoác lên mình một anh hùng cứng rắn. Vì điều đó,nhà Trắngkhông bao giờ thất bại.

10. Tình yêu là một liều thuốc kỳ diệu.
Không, thực sự. Như thể không có đủ lý do để mặc một số Barry White, đây là tin tốt hơn về tình dục. Theo một nghiên cứu gần đây của Đại học Johns Hopkins, trong một cuộc gặp gỡ khiêu dâm, cơ thể bạn tiết ra nhiều endorphin hơn 200% (những hóa chất tạo cảm giác dễ chịu cho người chạy bộ), theo một nghiên cứu gần đây của Đại học Johns Hopkins. Nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng quan hệ tình dục làm giảm đau đầu và giảm trầm cảm nhẹ ngay lập tức. Adrenaline được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục có thể hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên, giúp giải tỏa tình trạng nghẹt thở trong mùa đông. Một nghiên cứu thậm chí còn cho thấy nó có hiệu quả gấp 10 lần so với Valium trong việc mang lại cho mọi người cảm giác yên bình và mãn nguyện. Không cần Rx!