Cách điên rồ mà chiếc ghế dài của bạn đang khiến bạn béo lên — Và không, không phải chỉ từ việc ngồi trên đó

những hình ảnh đẹp

Bạn đã biết rằng ngồi trên chiếc ghế dài cả ngày dài sẽ không làm được những điều tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Nó có khả năng làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn — nghĩa là bạn đốt cháy ít calo hơn trong ngày — vànghiên cứu cho thấyrằng thời gian xem TV từ ba giờ trở lên thậm chí có thể dẫn đến tuổi thọ ngắn hơn.

Nhưng điều mà chúng tôi dám cá là bạn không biết là cách làm thực tế của chiếc ghế dài cũng có thể gây hại. Nghiên cứu mới từĐại học New Hampshirephát hiện ra rằng những con chuột trong phòng thí nghiệm tiếp xúc với các hóa chất tổng hợp như ete diphenyl polybromated (PBDEs) - loại thường được sử dụng trong các vật liệu chống cháy như bọt nội thất, vải và các vật dụng gia đình khác - bị gián đoạn trong quá trình trao đổi chất của chúng và có gan phì đại. Rất tiếc.

quần jean đẹp nhất cho các loại cơ thể của phụ nữ 2017

Điều đó dịch sang cái gì? Nói một cách đơn giản, các vấn đề về trao đổi chất và gan đều là những vấn đề chính có thể dẫn đến kháng insulin, đây là nguyên nhân chính gây tăng cân và béo phì.

tôi không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình

Tuy nhiên, trước khi bạn ném chiếc ghế dài của mình vào lề đường, hãy nhớ rằng cho đến nay nghiên cứu mới chỉ được thử nghiệm trên chuột và nhiều nghiên cứu đang được thực hiện để điều tra. Dù bằng cách nào, thật tốt khi được thông báo — nhưng có thể tối nay đi dạo với người nổi tiếng thay vì say sưa xem một chương trình Netflix khác. Chỉ để được an toàn.

Bài tập Cardio tốt nhất bạn có thể tập tại nhà
6 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi
11 Điều Tò mò Cơ thể Bạn Làm - Và Tại sao